褪黑激素英文解释翻译、褪黑激素的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【化】 melatonin

分词翻译：

褪的英语翻译：

fade; take off

黑的英语翻译：

black; dark; secret; sinister; wicked
【医】 black; melano-

激素的英语翻译：

hormone
【化】 hormone
【医】 excitatory autacoid; hormone; hormonic autacoid; incretion

专业解析

褪黑激素（Melatonin）是一种由哺乳动物和人类的松果体（Pineal Gland）自然分泌的吲哚胺类激素。它在调节昼夜节律（Circadian Rhythm）和睡眠-觉醒周期（Sleep-Wake Cycle）中起核心作用。其分泌受光线调控，黑暗环境刺激分泌，光线（尤其是蓝光）则抑制分泌，因此常被称为“黑暗激素（Hormone of Darkness）”。

核心生理功能与作用机制

生物钟同步化
褪黑激素通过作用于下丘脑的视交叉上核（Suprachiasmatic Nucleus, SCN），向身体传递“夜晚”信号，促进睡眠准备。它帮助调整因时差、轮班工作导致的生物钟紊乱。

抗氧化与免疫调节
除调节睡眠外，褪黑激素具有强效自由基清除能力，可保护细胞免受氧化损伤，并间接支持免疫系统功能。

临床应用与补充剂使用

睡眠障碍治疗
合成褪黑激素被用于治疗失眠（Insomnia）、时差综合征（Jet Lag）及睡眠相位后移综合征（Delayed Sleep-Wake Phase Disorder, DSWPD）。典型剂量为0.5–5mg，睡前30–60分钟服用。

其他潜在用途
研究探索其在偏头痛预防、某些癌症辅助治疗中的作用，但证据仍在积累中。

安全性注意事项

长期高剂量使用可能引起头痛、嗜睡或影响内分泌平衡。孕妇、自身免疫疾病患者及服用抗凝药物者需谨慎使用。美国食品药品监督管理局（FDA）将其归类为膳食补充剂（Dietary Supplement），而非处方药，因此纯度与剂量监管标准有别于药品。

权威参考文献来源

National Institute of General Medical Sciences. Circadian Rhythms. https://www.nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/circadian-rhythms.aspx
Reiter RJ, et al. Melatonin as an Antioxidant: Under Mechanisms but Over Therapies. Frontiers in Pharmacology (2013).
American Academy of Sleep Medicine. Clinical Practice Guideline for the Treatment of Intrinsic Circadian Rhythm Sleep-Wake Disorders. (2015).
Mayo Clinic. Melatonin: Uses & Side Effects. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-melatonin/art-20363071
U.S. Food and Drug Administration (FDA). Dietary Supplements. https://www.fda.gov/food/dietary-supplements

网络扩展解释

褪黑激素是一种由大脑松果体分泌的内源性激素，化学名称为N-乙酰基-5甲氧基色胺。它在调节人体昼夜节律和睡眠-觉醒周期中起核心作用，以下是其关键信息：

1.基本特性与分泌机制

来源：主要由松果体合成，存在于动物、植物和微生物中。
分泌规律：具有明显昼夜节律，白天受光线抑制，夜间分泌增加，帮助入睡。
影响因素：年龄增长会导致分泌减少（老年人常见），生活习惯（如夜间光照）也会干扰分泌。

2.主要生理功能

调节睡眠：通过作用于下丘脑视交叉上核，同步化生物钟，改善时差反应或轮班导致的睡眠障碍。
抗氧化作用：清除自由基，保护细胞结构和DNA，延缓衰老。
激素调控：影响下丘脑-垂体-肾上腺轴和甲状腺轴，间接调节内分泌功能。

3.适用人群与使用建议

适用场景：
- 需要倒时差或昼夜节律紊乱者（如跨时区旅行者、轮班工作者）。
- 中老年人因褪黑素分泌不足导致的失眠。
注意事项：
- 在我国属于保健品而非药物，需按推荐剂量使用。
- 长期或过量服用可能干扰自身分泌，建议在医生指导下使用。

4.其他补充

褪黑素还能通过调节黑色素细胞减轻皮肤色素沉淀（名称来源）。
其代谢主要在肝脏完成，分泌水平可通过唾液或血液检测。

如需更详细的作用机制或临床研究数据，可参考来源网页中的权威医学资料。