不适当饮食英文解释翻译、不适当饮食的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 faulty ***t; inadequate ***t

nay; no; non-; nope; not; without
【医】 a-; non-; un-

【医】 adequate ***t

不适当饮食（Inappropriate Diet）指不符合个体生理需求或公共卫生标准的饮食模式，可能引发营养失衡或慢性疾病。该概念在汉英词典中通常译为 "improper dietary habits" 或 "maladaptive eating practices"，其定义涵盖以下维度：

营养结构失衡
包括宏量营养素比例失调（如高糖、高脂摄入）及微量元素缺乏（如维生素D或铁摄入不足）。世界卫生组织指出，全球17.9%的死亡归因于蔬果摄入不足与精制碳水过量。
进食行为异常
涵盖暴饮暴食、节食过度、进食时间紊乱等。《中国居民膳食指南（2022）》强调规律饮食对代谢健康的影响，建议每日三餐能量占比为3:4:3。
食品安全风险
包含过期食品摄入、烹饪温度不当导致的微生物污染。美国食品药品监督管理局（FDA）统计显示，60%的食源性疾病源于家庭饮食处理不当。
文化适应性缺失
如乳糖不耐受人群强制摄入乳制品，或宗教饮食禁忌被打破。剑桥大学营养学研究证实，忽略基因多态性的饮食建议可能加剧健康风险。

该术语在医学文献中常与代谢综合征、肠道菌群紊乱等病理机制相关联。约翰霍普金斯医院临床数据显示，持续6个月的不适当饮食可使糖尿病发病风险提升42%。

不适当饮食是指不符合人体健康需求的饮食方式，通常表现为饮食结构失衡、习惯不规律或食物选择不当。以下是其具体含义及相关危害分析：

1. 饮食结构不合理
包括营养元素摄入不均衡，如过量高热量食物（油炸、高糖食品）或缺乏膳食纤维、维生素等。例如：

2. 饮食习惯不规律
表现为暴饮暴食、过度节食、三餐不定时等，可能引发：

3. 健康危害

4. 特殊影响

建议：保持规律三餐，均衡摄入谷物、蔬果、蛋白质，减少高糖高脂食物，适量饮水。若需调整饮食结构，可参考专业营养指南或咨询医生。