逃避机理英文解释翻译、逃避机理的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 escape mechanism

分词翻译：

逃避的英语翻译：

escape; evade; elude; flee; runaround; shift off; shirk; weasel from
【机】 relief

机理的英语翻译：

mechanism
【化】 mechanism
【医】 mechanism

专业解析

逃避机理（Escape Mechanism）的汉英词典释义

一、核心定义

在心理学和行为科学中，“逃避机理”（Escape Mechanism）指个体通过认知或行为策略，主动避开压力源、焦虑情境或责任的行为模式。其英语对应术语为"escape mechanism"，定义为：

"A psychological strategy where an individual avoids confronting stressful realities by diverting attention, withdrawing physically/emotionally, or engaging in substitute activities."

二、关键特征解析

认知逃避
通过否认（denial）、幻想（fantasy）或合理化（rationalization）扭曲对问题的认知，例如用“我本来就不在乎”掩饰失败后的挫败感。

来源：APA心理学词典（第7版）
行为逃避
表现为拖延（procrastination）、物质滥用（substance abuse）或社交退缩（social withdrawal），如通过沉迷游戏回避工作压力。

来源：Journal of Behavioral Therapy（2019）
情感隔离
压抑情绪反应（emotional suppression），形成情感麻木（affective numbness），以隔绝痛苦体验。

来源：Clinical Psychology Review, Vol. 38

三、与相关概念的区分

vs. 防御机制（Defense Mechanism）：逃避是防御机制的子类，后者涵盖更广泛的潜意识保护策略（如升华、投射）。
vs. 应对策略（Coping Strategy）：逃避属消极应对（maladaptive coping），而积极应对（如问题解决）直面挑战。
来源：牛津心理学手册（2023）

四、临床意义

长期依赖逃避机理可能导致：

焦虑强化：短期缓解焦虑，长期加剧恐惧（恐惧回避模型，Foa & Kozak, 1986）
功能损害：社交回避引发孤独感，学业/职业逃避导致成就缺失。
来源：National Institute of Mental Health (NIMH)

权威参考文献

American Psychological Association. (2020). APA Dictionary of Psychology. https://dictionary.apa.org/escape-mechanism
Foa, E. B., & Kozak, M. J. (1986). Emotional processing of fear: Exposure to corrective information. Psychological Bulletin, 99(1), 20–35. doi:10.1037/0033-2909.99.1.20
Lazarus, R. S. (1993). Coping theory and research: Past, present, and future. Psychosomatic Medicine, 55(3), 234–247. PMID: 8346332
National Institute of Mental Health. (2021). Anxiety Disorders. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders

网络扩展解释

“逃避机理”在心理学中通常指个体面对压力、冲突或负面情绪时，采用回避行为作为心理防御机制的现象。以下是详细解释：

一、核心概念

逃避机理（Avoidance Mechanism）属于心理防御机制的一种，指通过主动避开压力源或负面情境，暂时缓解内心焦虑和痛苦。其本质是心理的自我保护反应，类似于生理免疫系统对病毒的防御。

二、主要表现形式

行为逃避：如拖延任务、拒绝沟通或直接离开压力环境（例：因害怕失败而放弃考试）。
认知逃避：通过否认问题存在（如“这不是我的责任”）或转移注意力（如沉迷游戏）来回避现实。
情绪压抑：将不愉快的感受强行压制到潜意识中（如失恋后刻意回避相关回忆）。

三、作用与局限性

短期作用：能快速降低焦虑水平，保护自尊心不受直接冲击。
长期危害：导致问题积累（如工作拖延引发更大压力）、阻碍个人成长，甚至形成逃避型人格。

四、应对建议

认知调整：意识到逃避是正常防御机制，但需逐步直面问题（建议通过心理咨询建立更健康的应对方式）。
行为训练：采用“暴露疗法”，从小压力场景开始练习应对能力。
社会支持：通过亲友或专业帮助增强心理韧性，减少孤立感。

词源补充

“逃避”一词在汉语中最早见于《后汉书》，本义为“躲开不愿接触的事物”，后引申为心理学概念。英文对应词“escape/avoid”包含主动逃离与被动回避双重含义。