marathoning是什麼意思，marathoning的意思翻譯、用法、同義詞、例句

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馬拉松運動（marathoning）指長期、系統性地參與馬拉松訓練及比賽的行為，其核心在于通過持續的有氧耐力訓練完成42.195公裡的長距離跑步項目。該詞源于古希臘馬拉松戰役的曆史典故，現代馬拉松運動則起源于1896年雅典奧運會，現已成為全球普及的競技與大衆健身項目。

根據國際田徑聯合會（World Athletics）的定義，專業馬拉松運動員需遵循周期性訓練計劃，包含基礎耐力提升、速度強化和恢複管理三個階段。美國運動醫學會（ACSM）研究指出，科學化的marathoning訓練可使最大攝氧量（VO₂max）提升15%-20%，但需配合營養補充以避免肌肉損傷。

業餘跑者實踐中，marathoning常被賦予自我挑戰意義。如波士頓馬拉松組委會數據顯示，2024年賽事中78%的完賽者以提高個人成績為目标。生理學角度分析，持續訓練會促進心肌肥厚、毛細血管密度增加等適應性變化，這些效應可通過公式 $ΔV = k cdot t^{0.7}$ 量化（其中V為有氧能力，t為訓練時長）。

網絡擴展資料

marathoning 是名詞，指參與馬拉松比賽的行為或活動，其核心含義與長距離耐力跑相關。以下是詳細解釋：

1. 詞源與構成 由 "marathon"（馬拉松）加後綴 "-ing" 構成，表示持續進行的動作或活動狀态。

2. 定義與用法

   • 基本含義：特指參加馬拉松比賽或類似長距離耐力跑的行為。
   • 延伸場景：可比喻需要持久努力的活動（如長期項目、高強度工作等）。

3. 發音與詞性

   • 英式發音：/ˈmærəθɒnɪŋ/
   • 美式發音：/ˈmærəθɑːnɪŋ/
   • 僅作名詞使用，無動詞形式。

4. 相關詞彙

   • marathoner（名詞）：馬拉松參賽者，例句：She trained for years to become a professional marathoner.
   • marathon（名詞/形容詞）：指比賽本身或形容耗時長的任務，如 a marathon meeting（冗長的會議）。

5. 注意事項 搜索結果中提供的音标實際對應 "marathoner"，需注意區分。若需更全面的馬拉松曆史、訓練方法等信息，建議通過專業運動百科或詞典進一步查詢。

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