
初中,高中,CET4,CET6,考研,IELTS
n. 马拉松赛跑
v. 参加马拉松赛跑 (marathon 的现在分词)
Not much beats staying in marathoning movies while munching on your favorite junk food.
没什么比待在家边吃自己喜欢的垃圾食品、边看电影马拉松更惬意的事了。
You have to think of hills within the context of the whole run, says Jenny Hadfield, coauthor of Marathoning for Mortals.
“你得将山坡纳入到你整个跑步计划中来,”Jenny Hadfield说,她是《人类马拉松》一书的合著者。
boston marathon
波士顿马拉松赛
马拉松运动(marathoning)指长期、系统性地参与马拉松训练及比赛的行为,其核心在于通过持续的有氧耐力训练完成42.195公里的长距离跑步项目。该词源于古希腊马拉松战役的历史典故,现代马拉松运动则起源于1896年雅典奥运会,现已成为全球普及的竞技与大众健身项目。
根据国际田径联合会(World Athletics)的定义,专业马拉松运动员需遵循周期性训练计划,包含基础耐力提升、速度强化和恢复管理三个阶段。美国运动医学会(ACSM)研究指出,科学化的marathoning训练可使最大摄氧量(VO₂max)提升15%-20%,但需配合营养补充以避免肌肉损伤。
业余跑者实践中,marathoning常被赋予自我挑战意义。如波士顿马拉松组委会数据显示,2024年赛事中78%的完赛者以提高个人成绩为目标。生理学角度分析,持续训练会促进心肌肥厚、毛细血管密度增加等适应性变化,这些效应可通过公式 $ΔV = k cdot t^{0.7}$ 量化(其中V为有氧能力,t为训练时长)。
marathoning 是名词,指参与马拉松比赛的行为或活动,其核心含义与长距离耐力跑相关。以下是详细解释:
词源与构成 由 "marathon"(马拉松)加后缀 "-ing" 构成,表示持续进行的动作或活动状态。
定义与用法
发音与词性
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注意事项 搜索结果中提供的音标实际对应 "marathoner",需注意区分。若需更全面的马拉松历史、训练方法等信息,建议通过专业运动百科或词典进一步查询。
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