ectomorphy是什麼意思，ectomorphy的意思翻譯、用法、同義詞、例句

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專業解析

Ectomorphy 是體質類型學（Somatotyping）中的一個核心概念，指代一種特定的身體成分和體型特征。其詳細含義如下：

1. 定義與核心特征： Ectomorphy 描述的是一種以線性、纖細和瘦長為主導的身體結構。具有高 ectomorphy 特征的個體（常被稱為“外胚層型”或“瘦型體質”）通常表現出：

   • 身體維度：骨架纖細、關節較小、四肢相對較長、軀幹較短。
   • 身體成分：肌肉組織含量低、皮下脂肪非常少、基礎代謝率通常較高。
   • 整體外觀：體型瘦削、體重較輕，即使攝入足夠熱量也較難顯著增加體重或肌肉量。

2. 研究背景與分類系統： Ectomorphy 是美國心理學家威廉·謝爾登（William H. Sheldon）在 1940 年代提出的體質分類體系中的三個基本維度之一（另外兩個是 Mesomorphy - 中胚層型/肌肉型，Endomorphy - 内胚層型/肥胖型）。謝爾登通過人體測量學研究，試圖将體型與氣質、行為傾向相關聯（盡管這種關聯性在現代科學中受到質疑，但體型分類本身在描述身體特征上仍有應用）。在這個體系中，ectomorphy 代表了一種偏向神經系統發育占優勢的體型。

3. 生理與潛在心理關聯（曆史觀點）： 在謝爾登的理論框架下，高 ectomorphy 個體被認為可能具有某些典型的氣質特征，如内向、敏感、克制、緊張、思維活躍、偏好智力活動等。他強調這是一種理論上的傾向性關聯，而非絕對決定論。現代心理學和生理學普遍認為，體型與性格/氣質的直接因果關系證據不足，體型更多是描述身體形态的指标，個體差異巨大。

4. 現實意義與應用：

   • 運動科學：在體育選材和訓練中，識别 ectomorphy 有助于了解個體的潛在優勢和劣勢（例如，可能在耐力運動或需要低體重的項目中有優勢，但在需要絕對力量或沖撞的項目中面臨挑戰），并制定個性化的營養和力量訓練計劃（通常需要更高的熱量攝入和特定的抗阻訓練策略來增肌）。
   • 健康管理：雖然高 ectomorphy 個體通常體脂率低，但仍需關注整體營養狀況（防止營養不良）和骨骼健康（纖細骨骼可能增加骨質疏松風險）。他們可能對某些代謝性疾病的易感性較低，但并非絕對免疫。

參考資料來源：

1. American Psychological Association. (n.d.). Ectomorphy. In APA Dictionary of Psychology. Retrieved July 30, 2025, from https://dictionary.apa.org/ectomorphy (權威心理學定義)
2. Sheldon, W. H., Stevens, S. S., & Tucker, W. B. (1940). The Varieties of Human Physique: An Introduction to Constitutional Psychology. Harper & Brothers. (原始研究奠基著作)
3. University of Houston, Department of Health and Human Performance. (2023). Somatotyping: Body Types in Kinesiology. https://www.uh.edu/hhp/about/resources/somatotype.php (大學教育資源，解釋分類及應用)
4. National Academy of Sports Medicine. (2024). Understanding Somatotypes for Personalized Training. https://www.nasm.org/resources/somatotypes (運動科學領域的專業應用解讀)

網絡擴展資料

ectomorphy是一個與人體體型分類相關的術語，具體含義及用法如下：

1.基本定義

ectomorphy指瘦型體質（），屬于體型分類中的一種，描述個體體型纖細、肌肉量少、代謝率高的特征。這類人通常表現為四肢修長、脂肪和肌肉組織較少（）。

2.詞源與發音

• 詞源：源自希臘語前綴“ecto-”（外部）和“morph”（形态），最初由心理學家威廉·謝爾頓在體型分類理論中提出。
• 發音：英式音标為/'ektəmɔ:fɪ/，美式音标為/'ektəmɔrfɪ/（）。

3.相關術語

• ectomorph：名詞形式，指具有瘦型體質的人（）。
• ectomorphic type：同義詞，醫學或生物學中稱為“外胚葉型”或“外胚層體型”（）。

4.應用場景

• 運動科學：用于評估運動員的體能潛力，例如長跑、體操等對體重敏感的領域。
• 醫學與營養學：幫助制定個性化飲食或健身計劃，因瘦型體質者可能需更高熱量攝入以增肌（）。

5.對比其他體型分類

• 中胚型（mesomorphy）：肌肉發達，適合力量型運動。
• 内胚型（endomorphy）：脂肪含量較高，易儲存能量。

如需更詳細例句或學術研究案例，可參考新東方詞典（）或海詞詞典（）的權威釋義。

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