ectomorphy是什么意思，ectomorphy的意思翻译、用法、同义词、例句

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专业解析

Ectomorphy 是体质类型学（Somatotyping）中的一个核心概念，指代一种特定的身体成分和体型特征。其详细含义如下：

1. 定义与核心特征： Ectomorphy 描述的是一种以线性、纤细和瘦长为主导的身体结构。具有高 ectomorphy 特征的个体（常被称为“外胚层型”或“瘦型体质”）通常表现出：

   • 身体维度：骨架纤细、关节较小、四肢相对较长、躯干较短。
   • 身体成分：肌肉组织含量低、皮下脂肪非常少、基础代谢率通常较高。
   • 整体外观：体型瘦削、体重较轻，即使摄入足够热量也较难显著增加体重或肌肉量。

2. 研究背景与分类系统： Ectomorphy 是美国心理学家威廉·谢尔登（William H. Sheldon）在 1940 年代提出的体质分类体系中的三个基本维度之一（另外两个是 Mesomorphy - 中胚层型/肌肉型，Endomorphy - 内胚层型/肥胖型）。谢尔登通过人体测量学研究，试图将体型与气质、行为倾向相关联（尽管这种关联性在现代科学中受到质疑，但体型分类本身在描述身体特征上仍有应用）。在这个体系中，ectomorphy 代表了一种偏向神经系统发育占优势的体型。

3. 生理与潜在心理关联（历史观点）： 在谢尔登的理论框架下，高 ectomorphy 个体被认为可能具有某些典型的气质特征，如内向、敏感、克制、紧张、思维活跃、偏好智力活动等。他强调这是一种理论上的倾向性关联，而非绝对决定论。现代心理学和生理学普遍认为，体型与性格/气质的直接因果关系证据不足，体型更多是描述身体形态的指标，个体差异巨大。

4. 现实意义与应用：

   • 运动科学：在体育选材和训练中，识别 ectomorphy 有助于了解个体的潜在优势和劣势（例如，可能在耐力运动或需要低体重的项目中有优势，但在需要绝对力量或冲撞的项目中面临挑战），并制定个性化的营养和力量训练计划（通常需要更高的热量摄入和特定的抗阻训练策略来增肌）。
   • 健康管理：虽然高 ectomorphy 个体通常体脂率低，但仍需关注整体营养状况（防止营养不良）和骨骼健康（纤细骨骼可能增加骨质疏松风险）。他们可能对某些代谢性疾病的易感性较低，但并非绝对免疫。

参考资料来源：

1. American Psychological Association. (n.d.). Ectomorphy. In APA Dictionary of Psychology. Retrieved July 30, 2025, from https://dictionary.apa.org/ectomorphy (权威心理学定义)
2. Sheldon, W. H., Stevens, S. S., & Tucker, W. B. (1940). The Varieties of Human Physique: An Introduction to Constitutional Psychology. Harper & Brothers. (原始研究奠基著作)
3. University of Houston, Department of Health and Human Performance. (2023). Somatotyping: Body Types in Kinesiology. https://www.uh.edu/hhp/about/resources/somatotype.php (大学教育资源，解释分类及应用)
4. National Academy of Sports Medicine. (2024). Understanding Somatotypes for Personalized Training. https://www.nasm.org/resources/somatotypes (运动科学领域的专业应用解读)

网络扩展资料

ectomorphy是一个与人体体型分类相关的术语，具体含义及用法如下：

1.基本定义

ectomorphy指瘦型体质（），属于体型分类中的一种，描述个体体型纤细、肌肉量少、代谢率高的特征。这类人通常表现为四肢修长、脂肪和肌肉组织较少（）。

2.词源与发音

• 词源：源自希腊语前缀“ecto-”（外部）和“morph”（形态），最初由心理学家威廉·谢尔顿在体型分类理论中提出。
• 发音：英式音标为/'ektəmɔ:fɪ/，美式音标为/'ektəmɔrfɪ/（）。

3.相关术语

• ectomorph：名词形式，指具有瘦型体质的人（）。
• ectomorphic type：同义词，医学或生物学中称为“外胚叶型”或“外胚层体型”（）。

4.应用场景

• 运动科学：用于评估运动员的体能潜力，例如长跑、体操等对体重敏感的领域。
• 医学与营养学：帮助制定个性化饮食或健身计划，因瘦型体质者可能需更高热量摄入以增肌（）。

5.对比其他体型分类

• 中胚型（mesomorphy）：肌肉发达，适合力量型运动。
• 内胚型（endomorphy）：脂肪含量较高，易储存能量。

如需更详细例句或学术研究案例，可参考新东方词典（）或海词词典（）的权威释义。

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