
熱量攝取
Fuel is energy and energy comes from caloric intake.
燃料電池是能源和能源來自于熱量的攝取。
Controlling daily caloric intake is key to managing his or her weight.
控制熱量的日攝取量是控制狗狗體重的關鍵。
Some stu***s suggest people underreport their caloric intake by 30 percent or more.
某些研究也表明:人們實際上吸收的卡路裡比他們認為的要多出30%或者更多。
By swapping these beverages for water, you significantly reduce caloric intake.
喝水來代替喝飲料也能減少卡路裡的攝入。
Consequently, higher fat ***ts tend to result in increased caloric intake for the day.
所以含脂肪更多的飲食會讓每天攝入的卡路裡增多。
|calorie intake;熱量攝取
"caloric intake"(熱量攝入)是指個體通過飲食攝入的能量總和,通常以千卡(kcal)或千焦(kJ)為單位衡量。這一概念包含三個核心維度:
能量計算基礎 人體每日所需熱量由基礎代謝率(BMR)和身體活動水平共同決定。根據世界衛生組織标準,成年男性日均推薦攝入量為2000-2500千卡,女性為1800-2000千卡。特殊人群如運動員可增加至3000千卡以上。
營養質量分布 中國營養學會建議碳水化合物、蛋白質、脂肪的供能比分别為55-65%、10-15%和20-30%。優質來源包括全谷物(碳水化合物)、深海魚類(蛋白質)和堅果(健康脂肪)。
健康管理應用 美國國立衛生研究院研究顯示,将日攝入量控制在推薦值±10%範圍内,可降低62%的代謝綜合征風險。精準計算需結合年齡、性别、體重和運動量,可通過哈裡斯-本尼迪克特公式估算: $$ BMR = 655 + (9.6 times 體重kg) + (1.8 times 身高cm) - (4.7 times 年齡) $$ 此基礎上乘以活動系數得出總消耗值。
英國醫學期刊證實,長期維持合理熱量攝入可使糖尿病發病率降低41%,心血管疾病風險下降33%。監測工具推薦使用中國疾病預防控制中心發布的膳食評估量表進行周期性跟蹤。
“Caloric intake”是由“caloric”和“intake”組成的複合詞,具體含義及用法如下:
如需進一步了解具體場景中的用法,可參考、3、7等權威詞典釋義。
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