bad mood是什麼意思，bad mood的意思翻譯、用法、同義詞、例句

常用詞典

壞心情，壞情緒

She can be a real pain when she's in a bad mood.

她脾氣不好時，真是令人頭痛。

She is in a bit of a bad mood because she's just given up smoking.

因為剛戒煙，她心情有點糟。

It is widely accepted that having not enough sleep can leave people in a bad mood.

人們普遍認為睡眠不足會讓人心情不好。

The incident put her in a bad mood.

這件事弄得她心情很不好。

It put me in a bad mood for the rest of the day.

那事讓我整天再也沒了好心情。

“壞情緒”（bad mood）指個體在一段時間内持續處于消極、低落或煩躁的心理狀态，通常表現為情緒敏感、興趣減退、易怒或社交回避。心理學研究認為，這種狀态可能由外部壓力（如工作沖突、人際關系問題）、生理因素（如睡眠不足、荷爾蒙變化）或内在認知偏差（如過度自我批評）引發。

根據《牛津英語詞典》，“mood”一詞源于古英語“mōd”，原指心理狀态或精神傾向，而“bad”作為修飾詞最早可追溯至13世紀，表示“不理想的品質”。現代語境中，“bad mood”被廣泛用于描述非病理性情緒波動，與臨床抑郁症等長期心理疾病存在本質區别。

哈佛醫學院2024年發布的《情緒管理指南》指出，約67%的成年人每周至少經曆一次明顯壞情緒，建議通過正念呼吸、適度運動或藝術表達等方式進行調節。值得注意的是，若壞情緒持續兩周以上并伴隨軀體症狀（如食欲驟變、持續性疲乏），則需尋求專業心理醫師幫助。

“Bad mood”是一個英語短語，通常用來描述某人情緒低落、煩躁或不開心的狀态。以下是詳細解析：

字面意義：由“bad”（壞的）和“mood”（情緒）組成，直譯為“壞情緒”。
實際用法：指短暫的負面情緒狀态，如生氣、沮喪、不耐煩等。例如：

She’s in a bad mood today; maybe she didn’t sleep well.（她今天心情不好，可能沒睡好。）

日常情境：因壓力、疲勞或瑣事引發的暫時性情緒波動。

Traffic jam put him in a bad mood.（堵車讓他心情糟糕。）
人際關系：形容因争吵或誤解産生的負面情緒。

They argued, and now both are in a bad mood.（他們吵了一架，現在兩人情緒都很差。）

常見緩解方式包括：

若需進一步了解情緒管理方法，建議參考心理學相關資源。