有害膽固醇
The LDL cholesterol is the so-called bad cholesterol.
這個底密度脂蛋白就是所謂的不好的膽固醇。
If you bring it in from an outside source, it's bad cholesterol.
如果你是從外部攝取，那樣的膽固醇就不好。
First garlic lowers bad cholesterol, then-after more study-it doesn't.
先是說大蒜能夠降低有害的膽固醇，然後，經過更多的研究，他們說不能。
Bad cholesterol (small LDL) levels are increased by eating sugars and carbs.
而攝入糖類和碳水化合物則會提高有害膽固醇水平(低密度脂蛋白)。
This particular fat reduces the bad cholesterol in the body that can block arteries.
這一特殊的脂肪，可以降低能堵塞動脈的膽固醇。
壞膽固醇（Bad Cholesterol） 指血液中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）。它是膽固醇在血液中運輸的主要形式之一，但因其易在動脈血管壁沉積形成斑塊，顯著增加心血管疾病風險，故被醫學界稱為“壞膽固醇”。
形成動脈粥樣硬化
LDL-C顆粒小、密度低，易滲透進動脈血管内皮。當過量時，會被巨噬細胞吞噬形成泡沫細胞，堆積成脂質斑塊，導緻動脈狹窄或硬化。這是冠心病、中風等疾病的病理基礎。
臨床診斷标準
根據美國心髒協會（AHA）指南，健康成人理想LDL-C水平應<100 mg/dL（2.6 mmol/L）。超過此值需結合其他風險因素（如高血壓、糖尿病）評估幹預措施。
關鍵調控方式
高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）可逆向轉運血管壁中的膽固醇至肝髒代謝，抵消LDL-C的危害。因此，維持LDL-C/HDL-C比值平衡 是心血管健康的核心指标之一。
參考來源：
“Bad cholesterol”指的是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），通常被稱為“壞膽固醇”。以下是詳細解釋：
總結來說，“壞膽固醇”是對LDL-C的通俗描述，強調其對血管健康的潛在危害。保持其合理水平是預防心血管疾病的重要措施。
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