梅脱英文解释翻译、梅脱的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 met

分词翻译：

梅的英语翻译：

plum
【医】 Prunus mume Sieb. et Zucc.

脱的英语翻译：

doff; escape from; miss out; pull off; take off
【医】 de-; des-

专业解析

梅脱（MET）是代谢当量（Metabolic Equivalent）的汉译术语，是国际通用的运动强度衡量单位。1个梅脱定义为静坐状态下的基础代谢率，相当于每公斤体重每分钟消耗3.5毫升氧气。该概念最早由美国运动医学学会（ACSM）提出，现广泛应用于运动医学和公共卫生领域。

核心定义与计算梅脱值计算公式为： $$ text{MET} = frac{text{活动时能量消耗率}}{text{静息代谢率}} $$ 例如，以5 MET强度运动时，能量消耗是静息状态的5倍。美国国立卫生研究院（NIH）将不同活动划分为：轻度（<3 MET）、中等（3-6 MET）和剧烈（>6 MET）。

临床应用价值世界卫生组织（WHO）建议成年人每周至少进行150分钟中等强度（3-6 MET）有氧运动，如快走（4 MET）或骑自行车（6 MET）。临床研究显示，规律进行4-8 MET运动可降低27%心血管疾病风险。

测量标准依据现行梅脱参数表参照《ACSM运动测试与处方指南》第11版制定，该指南基于超200项临床实验数据，包含超过500种日常活动的MET值标定。中国运动医学学会（CSSM）2019年发布的《全民健身指南》也全面采用此标准体系。

网络扩展解释

梅脱（MET）是能量代谢当量（Metabolic Equivalent of Task）的音译，用于衡量人体活动时的能量消耗强度，是国际通用的运动强度评估指标。以下是详细解释：

1.定义与计算

基准值：1梅脱表示每公斤体重每分钟消耗3.5毫升氧气（$1 text{MET} = 3.5 text{ml O}_2/(text{kg} cdot text{min})$），相当于静坐状态下的代谢水平。
相对比值：梅脱值反映某种活动的代谢率与静息代谢率的比例。例如，4 MET的活动表示能量消耗是静坐时的4倍。

2.核心作用

评估运动强度：通过梅脱值可量化不同活动的耗能水平，如散步（2-3 MET）、慢跑（7-8 MET）等。
医学应用：用于制定个性化运动计划，尤其是评估心肺功能或康复患者的运动能力。

3.实际应用场景

运动处方：医生根据患者的梅脱测试结果（如心肺运动试验），推荐安全有效的运动强度。
健康指导：普通人可通过梅脱值选择适合的运动类型，例如每周累计≥500 MET·分钟以维持健康。

梅脱将复杂的能量代谢转化为直观数值，是运动医学和公共健康领域的重要工具。如需更专业的个性化数据，建议咨询医疗或运动科学专家。