禅宗之打坐英文解释翻译、禅宗之打坐的近义词、反义词、例句

英语翻译：

zazen

分词翻译：

禅的英语翻译：

buddhist; zen

宗的英语翻译：

ancestor; clan; model; principal aim; purpose; sect

之的英语翻译：

go; leave; of; somebody; something; this

打坐的英语翻译：

sit in meditation

专业解析

禅宗之打坐（Chan/Zen Meditation）的汉英词典释义

1. 术语定义

“打坐”在禅宗语境中指通过静坐调息、止观双修达到明心见性的修行方式，英文译为“sitting meditation” 或专称“zazen”（源自日语“座禅”）。其核心是“调身、调息、调心”，超越形式上的静坐，追求“无念为宗”的顿悟境界。

2. 英文对应词解析

Zazen（座禅）：特指禅宗盘腿趺坐的修行法，强调“只管打坐”（shikantaza），即不作主观干预的纯粹觉知状态。
Seated Meditation：广义静坐，涵盖结跏趺坐（全莲坐）、半跏趺坐等姿势，需“脊直、肩张、头正”，以维持气血畅通。

3. 禅宗特色

区别于一般冥想，禅宗打坐主张：

不立文字：摒弃逻辑思辨，以“壁观”内证空性（如达摩禅法）；
公案参究：结合“看话禅”（koan introspection），以疑情激发悟性（例：“念佛是谁？”）。

4. 文化内涵

打坐既是修行方法，亦为生活哲学。英文常译其精神为“meditation in action”（动中禅），体现“行住坐卧皆是禅”的圆融观，影响西方正念疗法（Mindfulness）的发展。

参考文献

《佛光大辞典》“打坐”条，佛光文化书局.
Suzuki, D.T. Essays in Zen Buddhism. London: Rider, 1949.
Kapleau, P. The Three Pillars of Zen. Anchor Books, 1989.
杜默林，《禅佛教史》，上海古籍出版社.
释圣严，《禅的智慧》，法鼓文化.
Kabat-Zinn, J. Wherever You Go, There You Are. Hachette, 1994.

网络扩展解释

“禅宗之打坐”是禅宗修行的重要方法，其核心在于通过静坐调心、明心见性，而非单纯追求身体姿势或形式。以下从定义、特点、目的等方面综合解释：

1.基本定义

禅宗打坐又称“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗修行的必修功课。其形式为闭目盘膝而坐，调整气息，手结定印，通过静坐使心入定。但禅宗更强调“打坐”的深层含义：通过坐禅破除妄念，直接体悟心性。

2.核心特点

不执形式：禅宗虽保留打坐传统，但反对机械式坐禅。如南岳怀让禅师曾以“打牛打车”公案开示：修行应直指心性，而非拘泥于坐姿。
心性为本：禅宗认为“打坐”不仅是身体静坐，更是“心打坐”——通过摒弃杂念、安住当下，达到明心见性的境界。
动静结合：禅宗主张修行与生活融合，打坐后需适当活动筋骨，避免久坐成疲，体现“动中修定，定中起用”的智慧。

3.修行目的

破迷开悟：禅宗打坐以“见性成佛”为终极目标，通过止观双运参透无明，而非仅追求身体气脉变化。
调和身心：短期效果可舒缓压力、疏通气血，长期则能提升专注力与觉知力。
日常修行：禅宗强调“行住坐卧皆是禅”，打坐是训练心性的途径之一，最终需将禅心融入生活。

4.与其它流派的区别

禅宗打坐不同于道教守窍练气，也不强调密宗的观想次第，而是以“无念为宗”，通过直指人心的参究方法破除执著。例如六祖惠能曾言：“生来坐不卧，死去卧不坐。一具臭骨头，何为立功课？”（《坛经》），点明禅宗重实质轻形式的特色。

禅宗之打坐是借静坐形式修心悟道的法门，其精髓在于以定为基、以慧为导，最终超越坐禅本身，实现心性的自在解脱。