如释重负英文解释翻译、如释重负的近义词、反义词、例句

英语翻译：

as if relieved of a heavy load

例句：

她如释重负地在椅子上坐了下来。
She dropped gratefully into the chair.

分词翻译：

如的英语翻译：

according to; as; as if; for instance; like; such as

释的英语翻译：

dispel; explain; let go; release

重负的英语翻译：

heavy burden; tax

专业解析

"如释重负"是一个常用的汉语成语，形容人在解除沉重负担或摆脱巨大压力后，身心感到无比轻松、舒畅的状态。其核心含义在于表达一种从极度紧张、担忧或责任中解脱出来的强烈轻松感。

以下从汉英词典角度对其详细解释：

字面意思与比喻义
- 字面： "如"意为"如同"，"释"意为"放下、解除"，"重负"意为"沉重的负担"。字面意思就是"如同放下了沉重的负担"。
- 比喻义：比喻解除了某种精神上的压力、思想上的包袱或完成了一项艰巨的任务后，心情变得非常轻松愉快。这种负担通常是心理上的，如忧虑、责任、愧疚、压力等。
英文对应表达
- 最贴切的翻译：Feel a sense of relief /Feel greatly relieved /Feel as if relieved of a heavy burden。这些表达直接捕捉了压力解除后的轻松感。
- 其他常用表达：
  - A weight off one's mind: (心里的一块石头落了地) 非常形象地表达了思想负担解除。
  - A load off one's mind: 与 "a weight off one's mind" 意思相近。
  - Breathe a sigh of relief: (松了一口气) 强调压力解除后的放松动作和状态。
  - Feel like a new person: (感觉像换了个人似的) 强调解脱后的焕然一新感。
  - Be freed from anxiety: (从焦虑中解脱出来) 强调焦虑的解除。
核心语义与使用场景
- 核心：强调压力、担忧、责任或负担的解除以及随之而来的显著的身心轻松感。
- 典型场景：
  - 完成一项艰巨的任务（如重要考试、项目交付）。
  - 得知一个令人担忧的消息结果是好的（如亲人手术成功、考试通过）。
  - 摆脱一个长期困扰的问题或责任。
  - 澄清误会，消除疑虑。
  - 做出一个艰难的决定后。
例句 (中英对照)
- 得知儿子平安抵达的消息后，她如释重负。
  
  After learning that her son had arrived safely,she felt a great sense of relief / as if a heavy burden had been lifted from her shoulders.
- 终于把报告交上去了，他如释重负地靠在椅背上。
  
  Finally handing in the report,he breathed a sigh of relief and leaned back in his chair.
- 误会解除了，他心里如释重负。
  
  With the misunderstanding cleared up,he felt as if a weight had been lifted from his mind.

权威参考来源：

《现代汉语词典》(第7版)：对"如释重负"的释义为："像放下重担子一样。形容解除精神压力后心情轻松愉快。" 这是汉语释义的权威标准。
《牛津英汉双解词典》(Oxford Chinese Dictionary)：在"relief"词条下，提供了"如释重负 (rú shì zhòng fù) feel relieved"作为对应表达，体现了该成语在英语中的核心对应概念。
《汉英大词典》(第3版) (吴光华主编)：提供了详尽的英文翻译选项，如 "feel as if relieved of a heavy load", "feel a sense of relief", "breathe freely again" 等，展示了该成语丰富的英文表达方式。

网络扩展解释

“如释重负”是一个汉语成语，形容人在解除压力或负担后的轻松愉快心情。以下是详细解释：

基本释义

释：放下；
重负：沉重的担子。
整体意为“像放下重担一样”，比喻长期紧张或压力过后身心感到的解脱与轻松。

出处与典故

最早出自《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
典故背景：春秋时期，鲁昭公因权力斗争被迫流亡，百姓因摆脱了其统治压力而感到轻松。成语由此衍生，强调“解除负担”的核心含义。

近义词与反义词

近义词：轻装上阵、轻松自如；
反义词：如牛负重、重任在肩。

用法与结构

语法结构：动宾式，可作谓语、宾语或状语；
感情色彩：褒义词，多用于表达积极的情感释放。
例句：

完成项目后，他长舒一口气，如释重负。
“姐姐如释重负似的松了口气。”（曲波《林海雪原》）

扩展理解

该成语不仅用于描述具体事务的完成，也可比喻心理负担的消除，如：“听到孩子平安的消息，她如释重负。”

若需进一步了解用法或例句，可参考《现代汉语词典》或权威成语词典。