eat well是什么意思，eat well的意思翻译、用法、同义词、例句
eat well英标
美:/'iːt wel/
常用词典
健康首选；吃得营养；吃的好；胃口好
例句
I want you to eat well, rest well and sleep well.
我要你好好吃饭，好好休息，好好睡觉。
The family depended on his ability to wangle a few dollars occasionally. With this money, they would eat well and dress well for a while, ****** a pretence of affluence.
一家人全靠他在外面讹个钱，诈个财，吃点好的，穿点好的，装门面。
Eat well and walk everywhere.
吃好，还要四处走动。
Eat well and get regular exercise.
吃得好，经常锻炼。
Do you eat well at school?
你在学校吃得好吗？
同义词
|have a good appetite;健康首选；吃得营养；吃的好；胃口好
专业解析
"eat well" 是一个英语短语，其含义丰富，主要包含以下两个核心层面：
1. 吃得健康、营养均衡：
- 核心含义： 指遵循健康、均衡的饮食模式，摄入身体所需的各种营养素（如维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、膳食纤维），同时限制不健康成分（如过量的饱和脂肪、反式脂肪、添加糖、盐）。这强调的是饮食的质量和对身体健康的长期益处。
- 关键要素：
- 多样性： 摄入多种类别的食物，特别是丰富的水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和健康脂肪来源。
- 适量： 控制食物份量，避免暴饮暴食，保持能量平衡。
- 限制不健康成分： 减少加工食品、含糖饮料、高盐零食等的摄入。
- 目标： 维持健康体重，降低慢性疾病（如心脏病、糖尿病、某些癌症）风险，促进整体健康和福祉。
- 权威参考： 世界卫生组织 (WHO) 在其关于健康饮食的实况报道中详细阐述了构成健康饮食的核心原则，包括增加水果、蔬菜、豆类、全谷物和坚果的摄入，以及限制游离糖、脂肪和盐。。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的“健康饮食餐盘”是指导人们如何构建营养均衡餐盘的实用视觉工具。。中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》也是指导中国居民“吃好”的权威科学依据。。
2. 吃得好、吃得丰盛/精致：
- 核心含义： 指享用美味、令人满意的食物，或者有能力负担并经常消费高质量、精致或丰盛的食物。这层含义更侧重于饮食的感官体验、享受感或社会经济层面。
- 具体体现：
- 享受美味： 食物可口，用餐体验愉悦。
- 丰盛充足： 食物分量足够，能满足食欲。
- 精致/高质量： 消费优质食材、精心烹制的菜肴或在高级餐厅用餐。
- 经济能力： 拥有足够的经济条件来负担优质或丰富的食物。
- 权威参考： 虽然这层含义更偏向日常和文化理解，但关于食物享受与生活质量的关系，可以在一些关于饮食文化和生活方式的讨论中找到依据。例如，米其林指南作为知名的餐厅评级体系，其评选标准就包含了“盘中食材的质量、烹饪技巧与口味的融合、厨师所展现的个性、菜肴的价值所在以及菜肴口味的一致性”等因素，这些因素共同构成了“吃得好”的精致体验。。
总结来说，“eat well” 是一个双关短语：
- 首要且更被倡导的含义是“吃得健康、营养均衡”，这是公共卫生机构和营养专家普遍推广的理念，强调饮食对健康的基石作用。
- 其次的含义是“吃得好、吃得丰盛或精致”，这关乎食物的享受、满足感以及社会经济因素。在实际使用中，语境通常能清晰表明具体指向哪一层含义。
网络扩展资料
“eat well” 是一个英语短语，通常有以下两种核心含义：
1.（人）吃得好，保持健康饮食
- 指通过合理搭配营养、选择优质食物来维持健康。强调饮食的质量而非单纯的数量。
- 例句：
- "To stay healthy, you need to exercise regularly and eat well."
（“为了保持健康，你需要定期锻炼并吃好。”）
- "Despite her busy schedule, she always manages to eat well."
（“尽管日程繁忙，她总能设法吃好。”）
2.（食物）容易食用/口感好
- 描述食物本身易于咀嚼、吞咽或味道可口，尤其适合特定人群（如老人、小孩）。
- 例句：
- "This fish is tender and eats well with rice."
（“这鱼肉质鲜嫩，很适合配米饭吃。”）
- "The soup is smooth, so it eats well for patients."
（“这汤很顺滑，适合病人食用。”）
补充说明：
- 语境差异：具体含义需结合上下文判断。例如，医生建议“eat well”通常指健康饮食，而餐厅广告中的“eats well”可能强调美味。
- 近义词：
- 健康饮食：eat healthily, have a balanced diet
- 食物美味：taste good, be palatable
如果需要更具体的分析，可以提供例句或使用场景，我会进一步解释！
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