空氣浴（air bath）是中西醫結合領域中的一種自然療法，指通過裸露身體或穿着輕薄衣物，在空氣流通的環境中有意識地暴露于新鮮空氣中，以促進人體新陳代謝和增強免疫力的保健方法。該概念在《中華養生大辭典》中被定義為“利用自然空氣的溫度、濕度及負離子等物理特性進行身體調節”。
從漢英詞典角度看，空氣浴對應的英文術語為“aerotherapy”或“open-air cure”，牛津英語詞典将其解釋為“a therapeutic exposure to fresh air, especially for invigorating the body”。美國國家醫學圖書館（NLM）相關文獻指出，空氣浴通過調節皮膚呼吸功能，可改善心肺循環并刺激神經反射機制。
現代醫學研究顯示（參考《環境健康展望》期刊），理想空氣浴需滿足以下條件：
中國中醫科學院建議将空氣浴納入《亞健康中醫臨床指南》，強調該方法對慢性疲勞綜合征的改善作用。實踐時應避免在工業污染區或極端天氣條件下進行，特殊人群需遵醫囑。
空氣浴是指通過暴露身體于自然環境中，利用空氣的物理特性（如溫度、濕度、氣流等）來增強體質或輔助治療慢性病的方法。以下是綜合多來源的詳細解釋：
空氣浴的核心是通過自然空氣的多元因素刺激人體皮膚，包括溫度、濕度、氣流、氣壓、散射陽光及負離子等，從而提升人體對外界環境的適應能力。其本質是讓身體與新鮮空氣充分接觸，促進生理機能調整。
避免在污染嚴重或極端天氣條件下進行，體弱者需循序漸進。部分文獻提到空氣浴設備（如空氣浴槽）的使用，但主流仍以自然環境為主。
如需更完整信息，可參考權威醫學或運動科學文獻進一步驗證。
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