stay healthy是什麼意思，stay healthy的意思翻譯、用法、同義詞、例句

stay healthy英标

美:/'steɪ ˈhelθi/

保持健康

A survey showed people were confused about what they should eat to stay healthy.

一項調查表明人們對于保持健康該吃什麼很困惑。

By exercising, we can always stay healthy.

通過體育鍛煉，我們能夠始終保持健康。

Since not everybody is so considerate, do what you can do to stay healthy.

鑒于不是每個人都這麼體貼，你要做任何可以讓自己保持健康的事情。

Only if you take an active part in physical activity will you be able to keep fit and stay healthy.

你隻有積極參加體育鍛煉，才能保持身體健康。

Marriages stay healthy the same way.

保持健康的婚姻也是同樣的道理。

|keep fit/keep healthy;保持健康

“stay healthy”是一個英語短語，意為“保持健康”，指通過持續的行為和習慣維持身體、心理及社會適應能力的良好狀态。以下從多個維度解析其内涵：

生理健康指通過均衡飲食、規律運動等方式維持身體機能。世界衛生組織建議每日攝入至少400克水果和蔬菜，同時每周進行150分鐘中等強度運動（如快走或遊泳）。例如“She stays healthy by jogging every morning”表示通過晨跑維持健康狀态。
心理健康包含壓力管理與情緒調節。美國心理學會提出冥想和社交互動能有效降低焦慮水平，例如“Staying mentally healthy requires mindfulness practices”。
預防醫學世界衛生組織強調疫苗接種和定期體檢的重要性，如“Regular check-ups help people stay healthy by detecting diseases early”。
健康習慣避免吸煙、過量飲酒等危險行為。據美國疾控中心數據，吸煙者患肺癌風險是非吸煙者的25倍，如“He stays healthy by quitting smoking”。

參考文獻：

“Stay healthy” 是一個常用短語，意為“保持健康”，強調通過持續的行動或習慣維持身體和心理的良好狀态。以下是詳細解析：

日常建議：常用于提醒他人注重健康，如醫生建議 "Eat vegetables to stay healthy."（多吃蔬菜以保持健康）。
長期習慣：強調持續性，如 "Exercising regularly helps me stay healthy."（定期鍛煉幫助我保持健康）。
應對挑戰：在壓力或環境變化時使用，如 "During flu season, it's important to stay healthy."（流感季節需注意健康）。

如果需要更具體的場景解釋（如醫學、運動等領域的用法），可補充說明語境。