distance runner是什麼意思，distance runner的意思翻譯、用法、同義詞、例句

常用詞典

長跑運動員

He is a long-distance runner.

他是一個長跑選手。

She excels as a long-distance runner.

她是個出色的長跑運動員。

I am a long-distance runner, not a sprinter.

我是長跑運動員，不是短跑運動員。

He is a very good middle and long distance runner.

他是非常優秀的中長跑運動員。

That long distance runner soon pulled up with the others.

那位長跑運動員很快趕上了其他人。

distance runner 詳細釋義

distance runner 是一個複合名詞，由 "distance"（距離）和 "runner"（跑步者）組成，專指從事中長距離跑步項目的運動員。該術語在體育領域特指那些以耐力為核心、持續奔跑較長路程的跑步者，常見于田徑、馬拉松、越野跑等運動場景。以下是具體解析：

項目範疇
distance runner 通常參與800米以上至馬拉松（42.195公裡）的徑賽項目，涵蓋：
- 中距離跑：800米、1500米、3000米；
- 長距離跑：5000米、10000米；
- 超長距離跑：半程馬拉松、全程馬拉松、越野跑。
  其核心能力是維持穩定配速的耐力，而非短跑的爆發力。
生理特征
這類運動員需具備：
- 高效的有氧代謝能力：通過訓練提升心肺功能，延長氧氣利用率；
- 慢肌纖維優勢：肌肉類型以抗疲勞的慢肌纖維為主，適應長時間運動；
- 乳酸阈值調控：延緩乳酸堆積引發的疲勞，保持勻速奔跑。

訓練模式
- 基礎耐力積累：通過長距離慢跑（LSD）提升有氧能力；
- 間歇訓練：高強度與恢複交替，增強速度耐力；
- 周期化計劃：分階段調整強度，避免過度訓練。
比賽策略
- 配速分配：合理控制全程速度，避免前期過快導緻衰竭；
- 戰術調整：根據賽道地形（如坡道）、氣候靈活調整節奏；
- 補給管理：馬拉松等賽事需科學補充水分與能量膠。

根據國際田徑聯合會（World Athletics）的分類标準，中長跑項目（Middle and Long-Distance）明确包含 800米至 10000米賽事，而馬拉松屬于獨立的公路跑類别。這一分類體現了 distance runner 的核心覆蓋範圍。

曆史背景：

現代中長跑運動起源于19世紀英國，後經奧運會推廣至全球。埃塞俄比亞選手阿比比基拉（Abebe Bikila）在1960年羅馬奧運會上赤腳奪得馬拉松冠軍，成為 distance runner 的标志性人物，彰顯了耐力跑的文化影響力。

隱喻用法
在商業或文學語境中，可比喻長期堅持某一目标的人（例："He is a distance runner in the field of scientific research."）。

總結

distance runner 本質是耐力主導型跑步者，其定義植根于田徑運動的項目劃分，強調生理適應性與戰術素養。隨着路跑賽事普及，該詞已延伸至大衆體育領域，成為持久力與毅力的象征。

（注：根據國際田聯官方分類及運動生理學研究綜合定義）

"Distance runner" 指長跑運動員，專指參與長距離跑步競賽的運動員。以下是詳細解釋：

長跑項目包括：

長跑運動員需具備：

如需更多例句或訓練方法，可參考海詞詞典或新航道資料。