懊恼英文解释翻译、懊恼的近义词、反义词、例句

英语翻译：

annoy; chagrin; feel chagrined at; upset; vex

angry; annoyed; unhappy

懊恼（ào nǎo）指因事情不如意或自身失误而产生的烦恼、悔恨情绪，包含“懊悔”与“恼怒”双重含义。

英语中需根据语境选择对应词汇：

《现代汉语词典》（第7版）：

懊恼：因不如意而烦恼；悔恨。
《牛津英汉双解词典》：

Annoyed: feeling slightly angry or impatient.
Frustrated: feeling discouraged due to unresolved difficulties。

中文例句	英文翻译
他对自己的粗心感到懊恼。	He wasannoyed at his carelessness.
计划失败后，她十分懊恼。	She felt deeplyfrustrated after the plan failed.

参考资料：

“懊恼”是一个描述心理状态的词语，通常指因事情不如预期或出现失误而产生的烦躁、生气又略带无奈的情绪。以下是详细解析：

词义核心
懊恼强调因自身或外界因素导致的不顺心，常伴随轻微的自责或对结果的遗憾。例如：因忘记重要约定而懊恼，或因努力未达预期效果而心生烦闷。
情感强度与表现
相比“愤怒”更温和，但比“烦恼”更强烈，常表现为短暂的情绪波动，可能通过叹气、皱眉等肢体语言外显。
常见使用场景
- 日常失误：如弄丢钥匙、说错话后感到懊恼。
- 未达目标：考试粗心丢分、比赛因小差错失利。
- 人际摩擦：无心之言伤害他人后既后悔又无奈。
近义词对比
- 懊悔：侧重“后悔”，自责感更强（如“懊悔当初的决定”）。
- 沮丧：情绪更低沉，可能伴随信心丧失（如“长期失败后的沮丧”）。
- 烦躁：更偏向持续性的焦躁，未必有明确诱因。
反义词与调节建议
反义词如“释然”“坦然”。缓解懊恼可通过接纳不完美、分析原因改进，或短暂转移注意力（如运动、倾诉）。

例句辅助理解：
“他因堵车错过会议，懊恼地拍了拍方向盘”→“堵车”是外因，情绪中夹杂对不可控因素的无奈。