锻炼英文解释翻译、锻炼的近义词、反义词、例句

英语翻译：

exercise; forge; temper; train; work out
【医】 train

例句：

out？你经常?em>土渡硖迓穑?
Do you often work
他胜任新闻广播员的工作，在於他有当过记者的锻炼。
His strength as a news-reader lies in his training as a journalist.
连长说军队生活可以使新兵锻炼得更坚强。
The company leader said that army life would toughen the recruits up.
这些爬山运动会把孩子们锻炼得身强体壮。
All this mountain climbing will toughen the boys up.
这位健将为参加拳击大赛夺魁而进行坚苦的锻炼。
The challenger has been training hard for the big fight.

分词翻译：

锻的英语翻译：

forge

炼的英语翻译：

refine; smelt; temper with fire

专业解析

一、体育训练（Physical Training）

英文对应词：exercise

释义：通过规律性身体活动增强体质或技能，如跑步、健身等。

权威来源：

Oxford English Dictionary 将 "exercise" 定义为："Activity requiring physical effort to sustain health."（需体力投入以维持健康的运动）[参考：牛津词典]
例：每日锻炼可提升心肺功能（Daily exercise improves cardiovascular health）。

二、意志/能力磨练（Discipline & Development）

英文对应词：temper /forge

释义：在挑战中培养毅力、技能或适应力，强调精神或专业层面的成长。

权威来源：

Merriam-Webster 指出 "temper" 含 "to strengthen through hardship"（借困难强化）之意[参考：韦氏词典]。
例：艰苦工作锻炼了他的领导力（Rigorous work tempered his leadership skills）。

三、词性差异与搭配

及物动词（需接宾语）：
- 锻炼身体：exercise the body
- 锻炼团队协作能力：forge teamwork skills
不及物动词（独立使用）：
- 他每天锻炼：He exercises daily.

四、古汉语溯源

文言用法：

《汉书·路温舒传》："锻炼而周纳之"，原指冶金锻造，后引申为意志淬炼[参考：《古代汉语词典》]。

注：本文释义综合《现代汉语词典》（第7版）及权威英汉双解词典，例句符合中英双语语料库常见用法。

网络扩展解释

“锻炼”一词的含义可以从以下角度详细解析：

词源演变最早见于《金匮要略》等古籍，本义指通过火炼去除金属杂质，如《论衡》中"冶工锻炼，成为铦利"。后引申为通过反复实践提升能力，如《汉书》"锻炼而精熟之"。
现代核心义项

身体层面：通过体育活动增强体质，如「晨跑是有效的锻炼方式」「健身房器械锻炼肌肉」
能力层面：在实践中提升技能，如「基层工作锻炼管理能力」「辩论赛锻炼口才」
精神层面：磨砺意志品质，如「军旅生活锻炼坚韧品格」「逆境锻炼抗压能力」

词性特征

动词用法占主导（锻炼体魄/锻炼队伍）
可接具体或抽象宾语（锻炼腰部肌肉/锻炼应变能力）
名词化使用时需加量词（进行半小时锻炼/获得实践锻炼）

近义辨析

与「训练」相比：更强调主动性和持续性（军训训练队列动作 vs 社会实践锻炼社交能力）
与「磨练」相比：侧重积极提升而非被动承受（磨练心性 vs 锻炼口才）

文化内涵含「百炼成钢」的哲学观，体现中国传统中「玉不琢不成器」的成长理念。现代延伸出「锻炼即良药」的健康观念，世界卫生组织建议成人每周至少150分钟中等强度锻炼。

该词在不同语境中的选择建议：

身体活动场景优选「锻炼」（非「训练」）
能力提升场景可替换为「历练」
精神培养场景可替换为「淬炼」

常见搭配矩阵： | 修饰语 | 典型搭配 | |----------|--------------------------| | 强度 | 高强度/适度/轻微锻炼 | | 目的 | 康复性/竞技性锻炼| | 对象 | 心肺功能/核心肌群锻炼| | 方式 | 系统性/碎片化锻炼|

建议使用场景优先级：健康教育文本＞职场发展指南＞体育教学材料＞心理学文献。