
【化】 brown bread
rye
【医】 rye; Secale cereale L.
biscuit; bread
【医】 bread; panis
黑麦面包(Rye Bread)是以黑麦粉为主要原料制作的发酵面包,其英文对应词为"rye bread"。根据《牛津英语词典》的定义,黑麦面包特指"由黑麦属(Secale cereale)谷物磨粉后制成的面包,通常具有致密质地和独特酸味" 。美国农业部营养数据库显示,黑麦粉含有丰富的膳食纤维(每100克约含15.1克)和B族维生素,其升糖指数(GI值)比普通小麦面包低15-20个百分点 。
欧洲烘焙协会的技术手册指出,传统黑麦面包需经过16-24小时的天然发酵,利用乳酸菌分解谷物中的植酸,这一过程能提升矿物质的生物利用率。北欧国家如芬兰的法规要求,法定黑麦含量需达60%以上才能标注为"perinteinen ruislimppu"(传统黑麦面包)。在口感特征方面,德国烘焙研究所的感官分析报告显示,优质黑麦面包应呈现深褐色外皮、湿润紧实的瓤心,并带有焦糖与坚果的复合香气 。
犹太洁食认证机构资料表明,符合kashrut标准的黑麦面包须使用未发酵的天然酵母种,且生产设备不能接触乳制品。这种制作规范可追溯至中世纪欧洲的修道院面包房传统 。现代营养学研究证实,定期食用黑麦面包有助于维持肠道菌群平衡,其含有的阿拉伯木聚糖能促进双歧杆菌增殖,相关成果已发表于《欧洲临床营养学杂志》 。
黑麦面包是一种以黑麦面粉为主要原料制作的面包,具有独特的风味和营养价值。以下从多个维度详细解释其特点:
黑麦面包起源于北欧和东欧地区,以黑麦面粉为核心原料,颜色通常比小麦面包更深(呈棕褐色),质地紧密扎实,带有微酸香气。其酸味源于制作过程中的酸性发酵,这种工艺能中和黑麦淀粉酶带来的黏性,形成独特口感。
(可通过来源网页查看更详细配方或营养数据,例如提供具体制作步骤,列举健康益处研究)
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