"久坐"在汉英词典中的核心释义为长时间坐着不动，形容缺乏身体活动的生活方式或状态。其权威解释及用法如下：
中文含义
指长时间保持坐姿，缺乏起身活动。强调物理姿态的持续性与活动量的匮乏，常见于办公、学习或休闲场景。
英文对应词
Sedentary（形容词）：描述需久坐或惯于久坐的行为模式。
例：a sedentary job（久坐型职业）/ sedentary lifestyle（久坐的生活方式）
健康关联性
现代医学将"久坐"（sedentary behavior）定义为清醒状态下能量消耗≤1.5 METs（代谢当量）的坐、倚或躺姿。世界卫生组织指出，全球超23%成年人因久坐未达身体活动标准，增加心血管疾病与糖尿病风险。
社会文化隐喻
在文学语境中可象征僵化或停滞（如"久坐书斋"喻指脱离实践）。《现代汉语词典》标注其隐含"缺乏活力"的贬义倾向。
《牛津高阶英汉双解词典》（第9版）
Sedentary: "(of work or a way of life) in which you spend a lot of time sitting down"（指需要长时间坐着的职业或生活方式）[牛津大学出版社]。
《现代汉语词典》（第7版）
久坐：长时间坐着不动，含引申义"滞留某处"。
世界卫生组织《身体活动指南》
定义每日连续静坐超60分钟且无中断活动即为久坐，建议每30分钟起身活动。
健康提示：哈佛医学院研究显示，每坐30分钟站立活动3分钟，可显著改善血糖代谢水平。
“久坐”指在清醒状态下长时间保持低能量消耗的静态行为，常见于现代生活方式。以下是综合不同权威来源的解释：
姿势要求
包括坐、靠、躺或斜卧等任何能量消耗≤1.5代谢当量（METs）的姿势，例如办公、驾驶、刷手机、看电视等。
行为特点
不止局限于“坐着”，躺卧刷手机、瘫沙发等低活动强度的行为均属于久坐。
单次久坐
连续保持静态姿势超过1.5-2小时即可视为久坐。
累积时长
每天累计超过6-8小时，或每周超过5天处于静态行为。
权威参考：以上内容综合自上海市卫健委、哥伦比亚大学研究、WHO标准等。
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