"久坐"在漢英詞典中的核心釋義為長時間坐着不動，形容缺乏身體活動的生活方式或狀态。其權威解釋及用法如下：
中文含義
指長時間保持坐姿，缺乏起身活動。強調物理姿态的持續性與活動量的匮乏，常見于辦公、學習或休閑場景。
英文對應詞
Sedentary（形容詞）：描述需久坐或慣于久坐的行為模式。
例：a sedentary job（久坐型職業）/ sedentary lifestyle（久坐的生活方式）
健康關聯性
現代醫學将"久坐"（sedentary behavior）定義為清醒狀态下能量消耗≤1.5 METs（代謝當量）的坐、倚或躺姿。世界衛生組織指出，全球超23%成年人因久坐未達身體活動标準，增加心血管疾病與糖尿病風險。
社會文化隱喻
在文學語境中可象征僵化或停滞（如"久坐書齋"喻指脫離實踐）。《現代漢語詞典》标注其隱含"缺乏活力"的貶義傾向。
《牛津高階英漢雙解詞典》（第9版）
Sedentary: "(of work or a way of life) in which you spend a lot of time sitting down"（指需要長時間坐着的職業或生活方式）[牛津大學出版社]。
《現代漢語詞典》（第7版）
久坐：長時間坐着不動，含引申義"滞留某處"。
世界衛生組織《身體活動指南》
定義每日連續靜坐超60分鐘且無中斷活動即為久坐，建議每30分鐘起身活動。
健康提示：哈佛醫學院研究顯示，每坐30分鐘站立活動3分鐘，可顯著改善血糖代謝水平。
“久坐”指在清醒狀态下長時間保持低能量消耗的靜态行為，常見于現代生活方式。以下是綜合不同權威來源的解釋：
姿勢要求
包括坐、靠、躺或斜卧等任何能量消耗≤1.5代謝當量（METs）的姿勢，例如辦公、駕駛、刷手機、看電視等。
行為特點
不止局限于“坐着”，躺卧刷手機、癱沙發等低活動強度的行為均屬于久坐。
單次久坐
連續保持靜态姿勢超過1.5-2小時即可視為久坐。
累積時長
每天累計超過6-8小時，或每周超過5天處于靜态行為。
權威參考：以上内容綜合自上海市衛健委、哥倫比亞大學研究、WHO标準等。
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