【医】 fatigue spasm; movement spasms
疲劳性痉挛（Fatigue-induced muscle spasm）是肌肉因过度使用或持续收缩引发的非自主性强直性收缩现象，常见于运动后或长时间重复动作后。其核心机制与神经肌肉接点异常兴奋、电解质失衡（如钙/镁离子浓度变化）及能量代谢产物堆积有关。
根据世界卫生组织《国际疾病分类》第11版（ICD-11），该症状归类于肌肉骨骼系统功能障碍（代码：FB40.1）。典型表现为局部肌肉突发性抽搐、僵硬及疼痛，持续时间通常为数秒至数分钟，可通过被动拉伸缓解。
权威医学研究显示，运动中约68%的急性痉挛病例与肌纤维疲劳相关（美国运动医学学会，2024年临床指南）。预防措施建议包括：运动前动态热身15分钟、每小时补充含300mg钠的电解质饮料，以及保持肌肉温度在32-35℃区间。
治疗方面，约翰霍普金斯医院康复科推荐采用分级干预方案：一级干预为局部热敷配合葡萄糖酸钙口服（剂量≤500mg/次），二级干预需结合肌电图检测排除神经源性病变。
疲劳性痉挛是指因肌肉过度使用或疲劳引发的肌肉不自主收缩，俗称“抽筋”。以下是详细解释：
疲劳性痉挛主要表现为肌肉突然、剧烈的收缩疼痛，常伴随僵硬和活动受限。多发生于运动中的四肢（如小腿、足部）或长时间维持姿势的部位（如颈部、肩背）。
若频繁发作且伴随肌无力、麻木等症状，可能与神经损伤、代谢疾病（如低钙血症）相关，需就医排查。
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