
yoghurt
酸乳酪(Suān Rǔ Lào),在汉英词典中通常对应英文术语"yogurt"(或拼写为"yoghurt"),指一种通过特定菌种发酵牛奶制成的半固态乳制品。其核心特征与详细释义如下:
发酵本质
酸乳酪是牛奶经巴氏杀菌后,接种嗜热链球菌(Streptococcus thermophilus) 和保加利亚乳杆菌(Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus) 等乳酸菌发酵而成。发酵过程中,乳糖转化为乳酸,导致蛋白质凝固,形成独特酸味与质地。
质地与分类
根据水分含量和加工方式可分为:
益生菌活性
活菌型酸乳酪含≥10 CFU/g 的活性乳酸菌,有助于维持肠道菌群平衡。世界胃肠病学组织(WGO)指出,益生菌可缓解乳糖不耐受症状。
营养强化
发酵使乳蛋白部分水解,提升消化率,同时保留钙、维生素B2、B12等营养素。美国农业部(USDA)数据显示,每100克全脂酸乳酪约含3.5g蛋白质 及121mg钙。
中文命名溯源
“酸乳酪”一词强调“酸味”(sour) 与“凝乳”(curd) 特性,区别于未发酵的“鲜乳酪”(如奶油奶酪)。英文“yogurt”源自土耳其语“yoğurt”,意为“浓稠发酵奶”。
地域差异
在部分汉英词典中,“酸乳酪”亦可能对应"sour milk cheese"(如德式Quark),但主流释义仍以酸奶为主体。国际食品法典(CODEX STAN 243-2003)明确定义酸奶为牛奶发酵制品。
微生物要求
中国国标《GB 19302-2010》规定,酸乳酪须无致病菌检出,乳酸菌数≥1×10 CFU/g。
添加剂规范
允许添加蔗糖、果酱及稳定剂(如果胶、明胶),但风味型产品需标注“风味发酵乳”以区别于纯酸奶。
参考资料
酸乳酪(英文:yogurt)是一种通过乳酸菌发酵制成的乳制品,具有独特的酸味和半流体质地。以下是其详细解释:
定义与特性
酸乳酪以鲜牛奶为主要原料,经脱脂处理后加入特定细菌(如嗜酸乳杆菌和嗜热链球菌)发酵而成。其质地介于液体与固体之间,口感略带酸味,富含活性乳酸菌和钙质。
原料与制作工艺
核心菌种作用
发酵依赖两种益生菌:
营养价值与用途
酸乳酪是优质钙源,同时提供蛋白质和活性乳酸菌,有助于消化和免疫调节。传统上广泛用于巴尔干及中东地区的菜肴,如酱汁、沙拉和饮品。
提示:不同地区对酸乳酪的质地和菌种配比可能有差异,购买时可关注产品标签中的活性菌标注。
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