overexerting是什么意思，overexerting的意思翻译、用法、同义词、例句

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专业解析

“overexerting”（过度用力）是一个动词的现在分词形式，指个体在体力或脑力活动中超出自身承受能力的过度消耗行为。该词由前缀“over-”（表示“超过”）和动词“exert”（施加、努力）构成，字面含义为“超出合理范围地用力”。

在医学领域，overexerting被定义为“因高强度活动导致身体或精神资源透支的状态”。例如，健身者突破肌肉负荷极限进行训练，或职场人士连续超时工作导致认知疲劳，均属于典型的overexerting表现。美国国家职业安全与健康研究所（NIOSH）的研究指出，这种状态可能引发肌肉骨骼损伤、心血管应激反应等健康风险。

权威医学机构约翰霍普金斯大学医学院强调，识别overexerting的预警信号至关重要，包括持续性的肌肉酸痛、注意力涣散、睡眠质量下降等症状。建议通过心率监测、主观疲劳量表（RPE）等科学工具评估身体负荷水平。世界卫生组织在《职业健康指南》中明确将预防overexerting列为职场健康管理的重要指标。

网络扩展资料

overexerting 是动词 "overexert" 的现在分词形式，含义为过度用力/过度劳累，指超出身体或精神合理承受范围的过度努力或消耗。以下是详细解析：

1.词义分解

• over-：前缀，表示“过度、超过”（如 overwork, overload）。
• exert：动词，指“施加（力量）、努力”（如 exert pressure, exert oneself）。
• 整体含义：因过度使用体力或脑力而导致的疲劳或损伤。

2.常见用法

• 搭配：通常接反身代词或宾语，如 "overexerting oneself"（过度劳累自己）。
• 例句：
  • "She ended up in the hospital after overexerting herself at the gym."
    （她在健身房过度锻炼，最终住院。）
  • "Avoid overexerting your voice before the performance."
    （演出前避免过度用嗓。）

3.注意事项

• 健康关联：常用于医疗或健康建议，强调超出承受能力的风险（如肌肉拉伤、心脏压力）。
• 语境扩展：也可比喻精神或情感上的过度投入（如工作狂、过度焦虑）。

4.近义词与反义词

• 近义词：overwork（过度工作）、strain（拉伤）、push too hard（逼迫过度）。
• 反义词：rest（休息）、relax（放松）、conserve energy（保存体力）。

5.使用建议

• 在正式写作中，注意区分overexert（动词）和overexertion（名词）。
• 日常口语中可直接用："Don’t overexert!"（别太拼！）

若需进一步了解具体语境中的用法，可结合词典例句或实际场景分析。

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