overexerting是什麼意思，overexerting的意思翻譯、用法、同義詞、例句

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“overexerting”（過度用力）是一個動詞的現在分詞形式，指個體在體力或腦力活動中超出自身承受能力的過度消耗行為。該詞由前綴“over-”（表示“超過”）和動詞“exert”（施加、努力）構成，字面含義為“超出合理範圍地用力”。

在醫學領域，overexerting被定義為“因高強度活動導緻身體或精神資源透支的狀态”。例如，健身者突破肌肉負荷極限進行訓練，或職場人士連續超時工作導緻認知疲勞，均屬于典型的overexerting表現。美國國家職業安全與健康研究所（NIOSH）的研究指出，這種狀态可能引發肌肉骨骼損傷、心血管應激反應等健康風險。

權威醫學機構約翰霍普金斯大學醫學院強調，識别overexerting的預警信號至關重要，包括持續性的肌肉酸痛、注意力渙散、睡眠質量下降等症狀。建議通過心率監測、主觀疲勞量表（RPE）等科學工具評估身體負荷水平。世界衛生組織在《職業健康指南》中明确将預防overexerting列為職場健康管理的重要指标。

網絡擴展資料

overexerting 是動詞 "overexert" 的現在分詞形式，含義為過度用力/過度勞累，指超出身體或精神合理承受範圍的過度努力或消耗。以下是詳細解析：

1.詞義分解

• over-：前綴，表示“過度、超過”（如 overwork, overload）。
• exert：動詞，指“施加（力量）、努力”（如 exert pressure, exert oneself）。
• 整體含義：因過度使用體力或腦力而導緻的疲勞或損傷。

2.常見用法

• 搭配：通常接反身代詞或賓語，如 "overexerting oneself"（過度勞累自己）。
• 例句：
  • "She ended up in the hospital after overexerting herself at the gym."
    （她在健身房過度鍛煉，最終住院。）
  • "Avoid overexerting your voice before the performance."
    （演出前避免過度用嗓。）

3.注意事項

• 健康關聯：常用于醫療或健康建議，強調超出承受能力的風險（如肌肉拉傷、心髒壓力）。
• 語境擴展：也可比喻精神或情感上的過度投入（如工作狂、過度焦慮）。

4.近義詞與反義詞

• 近義詞：overwork（過度工作）、strain（拉傷）、push too hard（逼迫過度）。
• 反義詞：rest（休息）、relax（放松）、conserve energy（保存體力）。

5.使用建議

• 在正式寫作中，注意區分overexert（動詞）和overexertion（名詞）。
• 日常口語中可直接用："Don’t overexert!"（别太拼！）

若需進一步了解具體語境中的用法，可結合詞典例句或實際場景分析。

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