
肘部發炎;網球運動員常見的肘傷
You've heard of tennis elbow.
網球肘大家都聽說過吧。
My tennis elbow began to ache again.
我打網球的手肘又開始痛了。
The study randomized 21 patients with tennis elbow into two groups.
研究将21名網球肘患者隨機分成2組。
Tennis elbow is a common overuse syndrome of the extensor tendons ofthe forearm.
網球肘足前臂腕伸肌過度使用的常見病,又稱肱骨外上髁炎。
Indicated for arthritis and tennis elbow and ideal for improving finger mobility.
適合手部關節炎、網球肘或希望改善手指靈活性的人士。
“tennis elbow”(網球肘)是肱骨外上髁炎的俗稱,指因前臂伸肌肌腱過度使用或反複勞損引起的慢性炎症,主要表現為肘關節外側疼痛和壓痛。該名稱源于網球運動員常見此類損傷,但實際任何涉及重複性抓握、手腕伸展或手臂旋轉的活動(如木工、打字、烹饪)均可誘發。
醫學機制
根據美國國家關節炎和肌肉骨骼及皮膚病研究所(NIAMS)解釋,其病理基礎是前臂伸肌肌腱在肱骨外上髁附着點的微小撕裂,長期應力導緻肌腱退化和鈣化。疼痛可能輻射至前臂或手腕,握力下降是典型表現(來源:www.niams.nih.gov)。
診斷标準
約翰霍普金斯大學醫學院指出,确診需結合病史與體檢,包括“咖啡杯測試”(伸腕抗阻時疼痛加劇)及影像學檢查排除骨折或關節炎(來源:www.hopkinsmedicine.org)。
治療進展
世界衛生組織(WHO)康複指南推薦階梯式療法:急性期采用休息、冰敷和支具固定;慢性期使用離心力量訓練結合沖擊波治療,嚴重病例可考慮富血小闆血漿(PRP)注射(來源:www.who.int/rehabilitation)。
Tennis elbow(網球肘) 是一種因前臂肌肉過度使用或反複扭動引起的肘部肌腱炎症,具體解釋如下:
定義
Tennis elbow 的醫學名稱為“肱骨外上髁炎”,主要表現為肘關節外側的疼痛和腫脹。其名稱源于網球運動員常因揮拍動作反複扭動前臂而引發此病,但非運動員也可能因類似重複動作患病()。
病因
通常由前臂伸肌肌腱的過度使用或微小撕裂引起,例如頻繁進行擰毛巾、打字、打網球等需要反複抓握或旋轉手臂的動作()。
症狀
易發人群
除網球運動員外,木工、廚師、程式員等需要重複手部動作的職業群體也易發()。
治療建議
如需進一步了解治療方案或診斷标準,建議參考權威醫學資料或咨詢專業醫師。
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