mindfulness是什麼意思，mindfulness的意思翻譯、用法、同義詞、例句

mindfulness英标

英:/'ˈmaɪndflnəs/ 美:/'ˈmaɪndflnəs/

常用詞典

n. 關注，留心，警覺；正念

例句

Optimism, mindfulness and gratitude. Of all these areas, gratitude has perhaps received the most attention in positive psychology.

樂觀、留心、感恩。在所有這些當中，感恩在積極心理學中獲得的關注最多。

It was great! We've been practicing mindfulness lately, and it's really been helping the kids fine-tune their focus.

上得很棒！我們最近一直在練習正念。這個練習确實有用，幫助孩子集中注意力。

You embrace your beloved with mindfulness.

你用正念擁抱你的所愛。

But mindfulness itself is easy.

但正念本身是容易的。

In a word: mindfulness.

一個詞概括：留心。

Mindfulness gives us perspective.

靜觀給予我們視角。

Mini Mindfulness Masters at home.

家裡的微型靜心調節大師。

同義詞

n.|seeing to/vigilance;留心，警覺

網絡擴展資料

mindfulness 的詳細解釋如下：

1. 基本釋義

音标：英式 /ˈmaɪndfʊlnəs/，美式 /ˈmaɪndfʊlnəs/
詞性：名詞（n.）
核心含義：指對當下環境、思想或感受保持清醒覺察的狀态，強調不帶評判的專注。
中文翻譯：正念、留心、注意。

2. 詞源與演變

源自古英語 myndful（保持警覺），後融合佛教禅修中的“覺知”概念，經現代心理學發展為心理幹預工具。

3. 應用領域

心理學：用于冥想、減壓、情緒調節，如正念療法（Mindfulness-Based Therapy）。
日常語境：表示“謹慎注意”或“留神”，如例句：He acted with mindfulness of the rules.（他行事時注意遵守規則）。
新興場景：VR技術等現代工具也被用于培養正念。

4. 相關詞彙

同義詞：awareness（覺察）、heedfulness（留意）。
反義詞：carelessness（粗心）、inattention（疏忽）。
形容詞：mindful（留心的），如 be mindful of your surroundings（注意周圍環境）。

5. 補充說明

詞形變化：副詞形式為 mindfully（專注地），名詞化後綴 -ness 表狀态。
權威建議：在心理學文獻中，“正念”更強調非評判性接納，與普通“注意”有所區别。

如需更多例句或專業領域用法（如食品安全标準中的引申義），可參考等來源。

網絡擴展資料二

正念是指在當下保持關注和意識的狀态，不受外界幹擾，專注于當前的經驗。以下是詳細的解釋：

例句

Practicing mindfulness meditation can help reduce stress and increase focus.（修行正念冥想可以幫助減輕壓力，增加專注力。）
When you eat mindfully, you savor each bite and appreciate the flavors.（當你正念地吃飯時，你品嘗每一口并欣賞味道。）

用法

正念常常被用于冥想和身體練習，幫助人們意識到自己的身體和情緒狀态。它也可以用于日常生活中，例如在工作或家庭環境中保持專注和冷靜。

解釋

正念是一種訓練能力，可以幫助人們認識到自己的情緒、思想和行為，并且能夠在它們發生時保持冷靜。這種能力可以通過冥想、瑜伽、深呼吸和其他練習來培養。

在正念的狀态下，人們會更加關注當前的經驗，而不會被過去或未來的事情所幹擾。這種專注有助于減輕壓力和焦慮，并且可以提高專注和注意力水平。

近義詞

正念的近義詞包括：專注、冥想、覺知、靜思、慢性思考。

反義詞

正念的反義詞包括：分心、疏忽、沖動、不注意、無意識。

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