mindfulness是什么意思，mindfulness的意思翻译、用法、同义词、例句

mindfulness英标

英:/'ˈmaɪndflnəs/ 美:/'ˈmaɪndflnəs/

常用词典

例句

同义词

网络扩展资料

mindfulness 的详细解释如下：

1. 基本释义

• 音标：英式 /ˈmaɪndfʊlnəs/，美式 /ˈmaɪndfʊlnəs/
• 词性：名词（n.）
• 核心含义：指对当下环境、思想或感受保持清醒觉察的状态，强调不带评判的专注。
• 中文翻译：正念、留心、注意。

2. 词源与演变

• 源自古英语 myndful（保持警觉），后融合佛教禅修中的“觉知”概念，经现代心理学发展为心理干预工具。

3. 应用领域

• 心理学：用于冥想、减压、情绪调节，如正念疗法（Mindfulness-Based Therapy）。
• 日常语境：表示“谨慎注意”或“留神”，如例句：He acted with mindfulness of the rules.（他行事时注意遵守规则）。
• 新兴场景：VR技术等现代工具也被用于培养正念。

4. 相关词汇

• 同义词：awareness（觉察）、heedfulness（留意）。
• 反义词：carelessness（粗心）、inattention（疏忽）。
• 形容词：mindful（留心的），如 be mindful of your surroundings（注意周围环境）。

5. 补充说明

• 词形变化：副词形式为 mindfully（专注地），名词化后缀 -ness 表状态。
• 权威建议：在心理学文献中，“正念”更强调非评判性接纳，与普通“注意”有所区别。

如需更多例句或专业领域用法（如食品安全标准中的引申义），可参考等来源。

网络扩展资料二

正念是指在当下保持关注和意识的状态，不受外界干扰，专注于当前的经验。以下是详细的解释：

例句

• Practicing mindfulness meditation can help reduce stress and increase focus.（修行正念冥想可以帮助减轻压力，增加专注力。）
• When you eat mindfully, you savor each bite and appreciate the flavors.（当你正念地吃饭时，你品尝每一口并欣赏味道。）

用法

正念常常被用于冥想和身体练习，帮助人们意识到自己的身体和情绪状态。它也可以用于日常生活中，例如在工作或家庭环境中保持专注和冷静。

解释

正念是一种训练能力，可以帮助人们认识到自己的情绪、思想和行为，并且能够在它们发生时保持冷静。这种能力可以通过冥想、瑜伽、深呼吸和其他练习来培养。

在正念的状态下，人们会更加关注当前的经验，而不会被过去或未来的事情所干扰。这种专注有助于减轻压力和焦虑，并且可以提高专注和注意力水平。

近义词

正念的近义词包括：专注、冥想、觉知、静思、慢性思考。

反义词

正念的反义词包括：分心、疏忽、冲动、不注意、无意识。

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