in moderation是什麼意思，in moderation的意思翻譯、用法、同義詞、例句

常用詞典

例句

專業解析

“in moderation”是英語中常用的短語，指“適度地”或“有節制地”，強調在行為、消費或情感表達中保持平衡，避免極端或過量。該概念在醫學、心理學、營養學等領域均被廣泛認可為健康生活方式的核心原則。

從醫學角度，世界衛生組織（WHO）在健康飲食指南中指出，脂肪和糖分的攝入應“in moderation”，以減少慢性疾病風險（來源：世界衛生組織）。心理學研究則表明，情緒管理需要“moderation”，過度壓抑或發洩均不利于心理健康，美國心理學會（APA）将這種平衡稱為“情緒調節能力”（來源：美國心理學會）。

在飲食文化中，哈佛大學公共衛生學院強調“適度原則”適用于酒精、咖啡因等物質的消費（來源：哈佛大學公共衛生學院）。語言學權威詞典《牛津英語詞典》将其定義為“avoiding excess or extremes”（來源：牛津詞典）。

網絡擴展資料

“In moderation”是一個英語短語，通常表示“適度地”或“有節制地”，強調避免過量或極端行為。以下是詳細解釋：

1.基本定義

• 核心含義：指在行為、消費或态度上保持適中、不過度。例如，飲食建議中常用“Eat in moderation”（適量食用），表示既不暴飲暴食，也不完全禁食。

2.常見用法場景

• 健康與飲食：如“Alcohol should be consumed in moderation”（飲酒需適量）。
• 情緒管理：如“Express your opinions in moderation”（表達觀點要適度），避免過于激進或消極。
• 生活習慣：牛津大學考試相關的例句提到“celebrate in moderation”（慶祝活動要適度），暗示平衡生活與學業。

3.同義詞與反義詞

• 同義詞：moderately, within limits, temperately。
• 反義詞：excessively, immoderately, to extremes。

4.語言擴展

• 西班牙語翻譯：根據詞典參考，可譯為“con moderación”。

5.實際建議

• 適用原則：該短語多用于建議或提醒，強調平衡與自我控制。例如，“Enjoy sweets, but in moderation”（享受甜食，但需適量）。

如果需要更多例句或具體語境分析，可以參考權威詞典或學術資源。

别人正在浏覽的英文單詞...

as a resultlook tostrike upcovectorofostairwellsswirlingabove suspicionatmospheric pollutantcoarse grainedincubation periodmaking upsell oneselfstarting salaryacoustoelectricallegrettoanhalonineblockboardcorybanticcuprodescloiziteDISAepispadiashydromagnesitehypergianthyperrectanglehypoproteinemiainternalitykayahopJaminromeos