朦胧睡眠英文解释翻译、朦胧睡眠的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 twilight anesthesia

分词翻译：

朦胧的英语翻译：

cloudiness; dim moonlight; nebulosity; obscurity; shadowiness
【医】 twilight

睡眠的英语翻译：

dormancy; doss; Morpheus; repose; rest; shut-eye; sleep; sleeping; slumber
【医】 hypno-; narco-; sleep; somni-; somnus

专业解析

"朦胧睡眠"在汉英词典视角下指介于清醒与深度睡眠之间的过渡状态，表现为意识模糊、感知减弱但未完全消失。其核心特征与睡眠科学中的特定阶段对应，以下是基于权威来源的解析：

一、定义与生理特征

朦胧睡眠（英文：Hypnagogic State）是睡眠初期的过渡阶段，属于非快速眼动睡眠（NREM）的第1阶段（N1）。此时脑电波从α波（清醒）过渡至θ波（睡眠），伴随以下生理现象：

感知模糊：对外界声音、光线反应迟钝，可能出现碎片化思维或幻觉；
肌张力下降：肌肉逐渐放松，身体轻微抽搐（入睡抽动）；
时间感知扭曲：短暂几分钟可能被主观延长。

权威来源：
美国睡眠医学会（AASM）将N1阶段定义为"入睡期"，其特征为低振幅混合频率脑电活动（θ波占主导）。

二、典型表现与相关概念

入睡幻觉（Hypnagogic Hallucinations）
出现生动视/听觉片段（如坠落感、呼唤声），与大脑皮层未完全抑制相关，常见于发作性睡病患者。

思维解体（Dreamlike Mentation）
逻辑思维减弱，涌现非连贯意象，区别于清醒时的有序思考。

与"半梦半醒"的区别
"朦胧睡眠"特指入睡过程，而"半梦半醒"可能涵盖睡眠中后期的微觉醒状态（如N3阶段被干扰时）。

三、临床与生活意义

睡眠质量指标：频繁中断朦胧睡眠（如被噪音惊醒）可能导致日间困倦；
创造性思维窗口：部分艺术家/科学家在此状态获得灵感（如门捷列夫梦见元素周期表）；
病理关联：若伴突发肌无力（猝倒），需排查发作性睡病。

四、英文术语对照

中文	英文	适用语境
朦胧睡眠	Hypnagogic State	学术文献
半睡半醒	Drowsy/Sleepy State	日常描述
入睡期	Sleep Onset Period	睡眠医学

参考文献：

美国睡眠医学会（AASM）睡眠分期指南链接

美国国立神经疾病与中风研究所：发作性睡病症状说明链接

《意识心理学》：睡眠与创造力研究（哈佛大学出版社, ISBN 978-0674017457）

网络扩展解释

“朦胧睡眠”通常指人在入睡初期或半清醒状态下的一种睡眠阶段，此时意识模糊、感知朦胧，介于清醒与深睡眠之间。以下是详细解析：

一、概念定义

“朦胧”原指月光不明或事物轮廓模糊的状态（）。在睡眠领域，特指睡眠第1阶段（N1期），即从清醒向浅睡眠过渡的瞌睡期（）。此时大脑活动放缓但未完全休眠，可能出现短暂梦境片段。

二、阶段特征

持续时间短：约5-10分钟，占整夜睡眠的5%（）。
易被外界干扰：轻微声响或触碰即可唤醒（）。
生理表现：呼吸变缓、肌肉松弛，脑电波从α波转为θ波（）。

三、文学引申

在文学作品中，“朦胧睡眠”常被赋予美学意象，如：

描述半梦半醒时意识游离的状态（）。
象征现实与虚幻交织的意境（）。

四、是否需干预？

若次日无疲倦感则属正常生理过程（）。但若频繁出现整夜处于朦胧状态，可能提示睡眠周期紊乱，建议就医检查。

注：该术语并非医学专业名词，更多睡眠分期可参考斯坦福睡眠医学中心分类标准。