朦胧睡眠英文解釋翻譯、朦胧睡眠的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 twilight anesthesia

分詞翻譯：

朦胧的英語翻譯：

cloudiness; dim moonlight; nebulosity; obscurity; shadowiness
【醫】 twilight

睡眠的英語翻譯：

dormancy; doss; Morpheus; repose; rest; shut-eye; sleep; sleeping; slumber
【醫】 hypno-; narco-; sleep; somni-; somnus

專業解析

"朦胧睡眠"在漢英詞典視角下指介于清醒與深度睡眠之間的過渡狀态，表現為意識模糊、感知減弱但未完全消失。其核心特征與睡眠科學中的特定階段對應，以下是基于權威來源的解析：

一、定義與生理特征

朦胧睡眠（英文：Hypnagogic State）是睡眠初期的過渡階段，屬于非快速眼動睡眠（NREM）的第1階段（N1）。此時腦電波從α波（清醒）過渡至θ波（睡眠），伴隨以下生理現象：

感知模糊：對外界聲音、光線反應遲鈍，可能出現碎片化思維或幻覺；
肌張力下降：肌肉逐漸放松，身體輕微抽搐（入睡抽動）；
時間感知扭曲：短暫幾分鐘可能被主觀延長。

權威來源：
美國睡眠醫學會（AASM）将N1階段定義為"入睡期"，其特征為低振幅混合頻率腦電活動（θ波占主導）。

二、典型表現與相關概念

入睡幻覺（Hypnagogic Hallucinations）
出現生動視/聽覺片段（如墜落感、呼喚聲），與大腦皮層未完全抑制相關，常見于發作性睡病患者。

思維解體（Dreamlike Mentation）
邏輯思維減弱，湧現非連貫意象，區别于清醒時的有序思考。

與"半夢半醒"的區别
"朦胧睡眠"特指入睡過程，而"半夢半醒"可能涵蓋睡眠中後期的微覺醒狀态（如N3階段被幹擾時）。

三、臨床與生活意義

睡眠質量指标：頻繁中斷朦胧睡眠（如被噪音驚醒）可能導緻日間困倦；
創造性思維窗口：部分藝術家/科學家在此狀态獲得靈感（如門捷列夫夢見元素周期表）；
病理關聯：若伴突發肌無力（猝倒），需排查發作性睡病。

四、英文術語對照

中文	英文	適用語境
朦胧睡眠	Hypnagogic State	學術文獻
半睡半醒	Drowsy/Sleepy State	日常描述
入睡期	Sleep Onset Period	睡眠醫學

參考文獻：

美國睡眠醫學會（AASM）睡眠分期指南鍊接

美國國立神經疾病與中風研究所：發作性睡病症狀說明鍊接

《意識心理學》：睡眠與創造力研究（哈佛大學出版社, ISBN 978-0674017457）

網絡擴展解釋

“朦胧睡眠”通常指人在入睡初期或半清醒狀态下的一種睡眠階段，此時意識模糊、感知朦胧，介于清醒與深睡眠之間。以下是詳細解析：

一、概念定義

“朦胧”原指月光不明或事物輪廓模糊的狀态（）。在睡眠領域，特指睡眠第1階段（N1期），即從清醒向淺睡眠過渡的瞌睡期（）。此時大腦活動放緩但未完全休眠，可能出現短暫夢境片段。

二、階段特征

持續時間短：約5-10分鐘，占整夜睡眠的5%（）。
易被外界幹擾：輕微聲響或觸碰即可喚醒（）。
生理表現：呼吸變緩、肌肉松弛，腦電波從α波轉為θ波（）。

三、文學引申

在文學作品中，“朦胧睡眠”常被賦予美學意象，如：

描述半夢半醒時意識遊離的狀态（）。
象征現實與虛幻交織的意境（）。

四、是否需幹預？

若次日無疲倦感則屬正常生理過程（）。但若頻繁出現整夜處于朦胧狀态，可能提示睡眠周期紊亂，建議就醫檢查。

注：該術語并非醫學專業名詞，更多睡眠分期可參考斯坦福睡眠醫學中心分類标準。