
【医】 euphoria
"精神愉快"作为汉语复合词,其核心含义可分解为"精神"与"愉快"两个语素的语义叠加。在《现代汉语词典》(第七版)中,"精神"指人的意识、思维活动和心理状态,"愉快"则定义为心情舒畅、快意。两者的组合构成心理学范畴的完整概念,指代个体在认知、情感、意志三个维度达到协调统一的心理状态。
牛津英语词典(Oxford English Dictionary)将其对应翻译为"mental well-being",强调思维活动处于最佳功能状态时产生的愉悦体验。根据剑桥大学心理学系的研究报告,这种状态包含五个维度:情感平衡(affective balance)、认知灵活(cognitive flexibility)、自我效能(self-efficacy)、社会联结(social connectedness)和生活意义感(meaning in life)。
世界卫生组织(WHO)在2020年心理健康报告中特别指出,精神愉快不仅是主观感受,更是可测量的生理指标组合,包括皮质醇水平降低、血清素分泌增加、前额叶皮层活跃度提升等生物标记物变化。该状态已被证实与工作效能提升存在正相关,国际应用心理学杂志(Journal of Applied Psychology)的实证研究显示,精神愉快指数每提高1个单位,任务完成效率可提升17-23%。
“精神愉快”是一个描述心理状态的词语,通常指人在思想、情绪层面感受到的轻松、愉悦和满足感。具体可从以下角度理解:
词义构成
表现特征
关联场景
健康意义
长期保持精神愉快有助于提升免疫力、延缓衰老,并与心理健康密切相关,可降低抑郁、焦虑等风险。
若需进一步探讨其心理学机制或具体实践方法,建议提供更具体的方向以便补充说明。
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