peace of mind是什么意思，peace of mind的意思翻译、用法、同义词、例句

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专业解析

"peace of mind"（中文译作"心安"或"内心平静"）是一个心理学和日常用语中常见的复合名词短语，其核心含义指通过消除焦虑、担忧或不确定性而达到的精神安宁状态。这一概念最早可追溯至古希腊哲学中的"ataraxia"（无忧无虑），在东方思想中则与道家的"无为"、佛家的"禅定"形成跨文化呼应。

根据牛津英语词典的权威定义，该短语特指"免于忧虑或压力的精神状态"（Oxford English Dictionary）。现代心理学研究将其细化为认知安全感的体现，即当个体确认自身需求得到满足、潜在风险可控时，大脑边缘系统会降低应激反应，从而产生放松与满足感（American Psychological Association）。

在应用场景中，"peace of mind"常出现在法律合同保障条款（如退款承诺）、产品服务的安全认证（如保险条款），以及人际关系中的信任建立等语境。例如消费者选择购买延保服务时，本质上是在购买"manufacturer-guaranteed peace of mind"（厂商担保的心理安全感）（Harvard Business Review）。

从神经科学角度分析，这种状态与大脑前额叶皮层对杏仁核的调节作用直接相关。当人们通过规划、风险控制或社会支持获得确定性时，多巴胺和血清素水平会趋于稳定，从而降低皮质醇分泌（Nature Human Behaviour）。

网络扩展资料

“peace of mind”是一个英语短语，字面意为“心灵的平静”，通常指一种内心安宁、无忧无虑的心理状态。以下是详细解释：

核心含义

• 心理安全感：指因问题得到解决、风险被规避或处于可控环境中而产生的安心感。例如购买保险后感到“peace of mind”（）。
• 情绪稳定：摆脱焦虑、压力或杂念干扰，专注于当下或享受平静。例如通过冥想获得内心的平和（）。

使用场景

1. 日常生活

   • “旅行时提前规划行程能带来 peace of mind。”（减少不确定性）
   • “关闭工作邮件通知，享受周末的 peace of mind。”（脱离压力源）

2. 商业与服务

   • 企业常用此短语强调产品或服务的安全性，如“我们的保修服务让您高枕无忧（peace of mind）”。

3. 心理健康

   • 心理咨询中常提到“寻找 peace of mind”作为应对焦虑的目标。

近义词与反义词

• 近义词：serenity（宁静）、tranquility（平静）、contentment（满足感）。
• 反义词：anxiety（焦虑）、unease（不安）、restlessness（烦躁）。

文化关联

在东方哲学（如佛教、道教）中，类似概念强调通过内在修行达到“心如止水”。西方心理学则倾向于通过解决问题或调整认知来实现这种状态。

如果需要进一步分析具体语境中的用法，可以提供例句或场景，我会为您补充说明。

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