英:/'ˈhelpləs/ 美:/'ˈhelpləs/
无助的
比较级:more helpless 最高级:most helpless
CET4,CET6
adj. 无助的；无能的；没用的
These helpless war victims want to flee to other countries.
这些无助的战争受害者想要逃往其他国家。
Hearing the news, he burst into helpless tears.
听到这个消息，他不禁泪流满面。
It was my father who encouraged me when I lost my job and felt helpless.
在我失业感到无助的时候，是父亲给了我鼓励。
People are always helpless in front of natural disasters.
人们在自然灾害面前总是很无助
He lay helpless on the floor.
他无助地躺在地板上。
It's natural to feel helpless against such abuse.
对这种虐待感到无能为力是自然的。
Parents often feel helpless, knowing that all the hugs in the world won't stop the tears.
家长们常常感到无能为力，知道世上所有的拥抱也不能止住眼泪。
Often he teased me till my temper went and I stamped and screamed, feeling furiously helpless.
他过去经常取笑我直到我生气，又跺脚又尖叫，感觉非常无助。
It made him quite helpless.
这使他很无助。
adj.|unassisted/inefficient;无助的；无能的；没用的
“helpless”是一个形容词，表示“无助的”或“无能为力的”，通常用于描述因缺乏能力、资源或支持而无法独立应对困境的状态。该词源自中古英语“helples”，由“help”（帮助）和否定后缀“-less”组成，字面含义为“缺乏帮助的”。
在心理学领域，“helpless”常与“learned helplessness”（习得性无助）理论相关联。这一概念由心理学家马丁·塞利格曼提出，指个体经历反复失败后形成的被动接受困境的心理状态。例如：“长期失业可能使人陷入helpless的心态，认为努力无法改变现状。”
该词在文学作品中多用于强化情感张力，如夏洛蒂·勃朗特在《简·爱》中描写角色时写道：“I felt helpless, as if a trap had closed around me.”（我感到无助，仿佛陷入陷阱。） 这种用法凸显了人物在逆境中的脆弱性。
正确使用“helpless”需注意语境：
权威词典如《牛津英语词典》将其定义为“unable to defend oneself or act without help”，强调对外部援助的依赖性。在神经科学研究中，这种状态被发现与大脑前额叶皮层活动减弱存在关联。
helpless 的核心含义是因缺乏能力或资源而无法自主行动或解决问题，具体可细分为以下场景：
生理或行动上的无助
情感或心理的无能为力
抽象情境的被动状态
动词搭配：
She felt helpless against the unfair treatment.（面对不公待遇，她感到无能为力）。
The accident left him helpless in bed.（事故让他卧床不起）。
介词搭配：
We are helpless against natural disasters.（面对自然灾害，我们无能为力）。
副词形式：helplessly（无助地）
He watched helplessly as the fire spread.（他眼睁睁看着火势蔓延）。
近义词：
反义词：
日常生活：
The injured bird lay helpless on the ground.（受伤的鸟无助地躺在地上）。
心理学领域：
Learned helplessness（习得性无助）指长期失败后放弃尝试的心理状态。
文学与情感表达：
Her helpless laughter showed she couldn’t control her emotions.（她情不自禁的笑声暴露了失控的情绪）。
The feeling of helplessness overwhelmed him.（无助感淹没了他）。
She shrugged helplessly, not knowing the answer.（她无奈地耸耸肩，不知如何回答）。
Helpless 是一个情感与场景兼容性极强的词汇，既可用于具体行动受限（如婴儿、伤员），也可描述抽象的无助感（如面对困境的心理状态）。其搭配灵活，需结合语境选择近义词（如powerless 侧重权力缺失，vulnerable 强调脆弱性）。掌握相关词形变化（如helplessly）能丰富表达层次。
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