英:/'dɪˈstræktɪŋ/ 美:/'dɪˈstræktɪŋ/
CET4,CET6,考研,IELTS,TOEFL,GRE,商务英语
adj. 分心的；分散注意力的
v. 使分心（distract的ing形式）；转移注意力
The teacher separated the students because they kept distracting each other.
老师分开了学生，省的他们互相干扰。
The TV is distracting me. Can you turn it off, please?
电视分散我注意力了。请问可以把电视关了吗？
You're distracting me from my work.
你使我不能专心工作。
I find it slightly distracting to have someone watching me while I work.
我发现，我工作时被人观看就会有些走神儿。
He closed his eyes to put a stop to all distracting thoughts, sitting there quietly and peacefully.
他闭了眼睛，息了杂念，平心静气地坐着。
ROSE: You're distracting me.
露丝：你在分散我的注意力。
Is advertising distracting to users?
广告会令用户分心吗？
distract from
转移；使从…分心
“distracting”是动词“distract”的现在分词形式，作形容词时表示“使人分心的”或“分散注意力的”，指某事物干扰人的注意力或思维，降低专注度。根据剑桥词典，其核心含义为“让人的注意力从当前任务或目标上转移”。例如，嘈杂的环境会让人难以集中精力工作。
在心理学领域，分心现象与认知资源分配密切相关。美国心理学会（APA）研究表明，视觉或听觉干扰会触发大脑前额叶皮层的警觉反应，导致注意力切换。例如手机通知声会中断深度思考，需约23分钟才能恢复原有专注状态（来源：《实验心理学杂志》）。
语言学角度上，该词源自拉丁语“distractus”（被拉开），16世纪进入英语后逐渐演变为描述注意力分散的状态（来源：《牛津英语词源词典》）。现代用法中，常见搭配包括“distracting noise”（干扰性噪音）、“find something distracting”（认为某事令人分心）。
权威医学期刊《柳叶刀》指出，长期暴露于高干扰环境中可能引发慢性压力，影响心理健康。例如驾驶时使用手机属于危险的分心行为，全球约27%的交通事故与此相关（来源：世界卫生组织报告）。
“distracting” 是动词distract 的现在分词形式，通常作形容词使用，表示“使人分心的；分散注意力的”。以下是详细解释：
基本定义：指某事物或行为导致注意力从原本关注的事物上转移，可能降低效率或专注度。
词源：源自拉丁语 distractus（“拉开，分散”），由 dis-（分开）和 trahere（拉）组成，字面意为“将注意力拉向不同方向”。
形容词用法：描述事物本身具有分散注意力的特性。
动词用法（现在分词）：表示正在进行的干扰行为。
同义词：
diverting（转移注意力的）、disrupting（干扰的）、sidetracking（使偏离的）
反义词：
focusing（专注的）、concentrating（集中的）、centering（以...为中心的）
负面场景：干扰学习、工作或重要任务。
正面场景：刻意转移注意力以缓解压力或焦虑。
常见搭配：
相关名词：
distraction（分心的事物）
如果需要进一步区分近义词或学习具体例句，可以结合语境深入分析。
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