eyestrain是什麼意思，eyestrain的意思翻譯、用法、同義詞、例句

eyestrain英标

英:/''aɪ,streɪn/ 美:/'ˈaɪˌstreɪn/

常用詞典

例句

專業解析

眼疲勞（eyestrain）是指因長時間或高強度使用眼睛而産生的視覺不適症狀，常見于長時間使用電子設備、閱讀或處于光線不佳的環境中。根據美國眼科學會（American Academy of Ophthalmology）的定義，眼疲勞并非疾病，而是一種功能性視覺障礙，通過調整用眼習慣通常可緩解。

主要症狀包括：眼睛幹澀、刺痛、流淚、視力模糊，部分人伴隨頭痛或頸部僵硬。梅奧診所（Mayo Clinic）指出，這些症狀與眼睛調節肌肉持續緊張有關，尤其在未適當休息的情況下會加重。

常見原因涵蓋：

1. 長時間注視屏幕（如電腦、手機）導緻的“數字視覺疲勞”；
2. 環境光線過強或過弱，造成瞳孔頻繁調節；
3. 未矯正的屈光不正（如近視、散光）或老花眼。

預防與緩解方法：

• 遵循“20-20-20法則”：每20分鐘看20英尺（約6米）外物體20秒（美國驗光協會建議）；
• 保持屏幕與眼睛距離50-70厘米，并調整屏幕亮度與環境光一緻；
• 使用人工淚液緩解幹眼症狀（需經眼科醫生指導）。

若症狀持續超過48小時或伴隨視力驟降，建議及時就醫以排除青光眼等潛在疾病（參考世界衛生組織眼健康指南）。

網絡擴展資料

eyestrain（視疲勞/眼睛疲勞）的詳細解釋如下：

定義與發音

• 詞義：指因長時間近距離用眼（如閱讀、使用電子設備）或未矯正的視力問題導緻的眼部疲勞或不適。
• 發音：英式音标為/ˈaɪstreɪn/，美式音标為/ˈaɪˌstreɪn/。
• 同義詞：asthenopia（視疲勞的專業術語）。

常見原因

1. 長時間用眼：如閱讀小字體、使用電子屏幕或精細工作。
2. 環境因素：強光、眩光或光線不足。
3. 視力問題：未矯正的近視、遠視或散光。

症狀與影響

• 典型表現：眼睛幹澀、酸痛、視力模糊，嚴重時可能伴隨頭痛。
• 長期風險：可能加重原有視力問題或引發慢性疲勞。

緩解與預防

1. 調整用眼習慣：每20分鐘休息20秒，遠眺20英尺外物體（20-20-20法則）。
2. 優化環境：避免屏幕反光，使用護眼燈并保持適當亮度。
3. 矯正視力：定期檢查視力，佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡。
4. 輔助方法：眼部瑜伽、人工淚液緩解幹澀。

例句參考

• "Studying for a long time can also cause eyestrain."（長時間學習易導緻視疲勞）。
• "Glare from surrounding lamps may lead to eyestrain."（周圍燈光眩光可能引發眼睛疲勞）。

如需進一步了解，可參考權威醫學資料或眼科指南。

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