步数计（Pedometer）是一种用于测量人体行走或跑步步数的便携式电子设备或传感器。其核心功能是通过记录身体运动的加速度变化来估算步数，是现代健康监测设备（如智能手环、运动手表）的基础功能之一。以下是其汉英对照详解：
中文术语：步数计（也称计步器）
英文对应：Pedometer
定义：通过检测人体髋部或四肢的摆动，自动累计行走步数的仪器。现代设备通常整合加速度传感器和算法，实现精准计数。
原理：利用机械传感器或三轴加速度计捕捉运动时的震动信号，通过滤波算法排除干扰（如车辆颠簸），转化为有效步数。
核心用途：
健康管理工具：
世界卫生组织（WHO）建议成人每日行走≥8000步以维持基础健康。步数计通过实时反馈，帮助用户设定目标并养成运动习惯。
技术演进：
传统机械式步数计已被集成于智能手机和智能穿戴设备（如Apple Watch、Fitbit）。其算法可区分步行、跑步、爬楼梯等不同活动模式。
注：以上链接均为相关领域权威机构官网，内容经专业审核，有效性可验证。中文补充参考可查阅《中国运动医学杂志》或国家卫健委健康科普平台。
“步数计”是用于测量步行步数的便携式电子设备，其英文对应词为“pedometer”（音标：/pɪˈdɒmɪtə/）。以下是详细解释：
基本功能
步数计通过内置传感器（如加速度计）记录人体行走或跑步时的震动次数，从而统计步数。根据测试数据，高端型号（如Omron Alvita）精度可达99.5%，误差仅约20步/8000步。
扩展功能
除步数外，还可计算行走距离、卡路里消耗（例如70公斤用户行走10公里约消耗800千卡），部分智能型号支持心率监测和运动时间统计。
健康管理
通过量化数据帮助用户设定目标（如每日万步），形成运动习惯。研究表明，使用步数计可使日均步数增加2000步，并降低血压、控制体重。
运动调控
结合步数、距离等数据评估运动强度，避免过度疲劳或运动不足，优化锻炼计划。
若需了解具体产品参数或更多健康建议，可参考来源网页。
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