three meals a day是什么意思，three meals a day的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

一日三餐

I eat at least three meals a day.

我一天至少吃三顿饭。

We take three meals a day .

我们每天吃三顿饭。

We usually eat three meals a day.

我们通常一日吃三餐。

We have three meals a day.

我们每日吃三餐。

All of the subjects ate three meals a day.

每位试验者每天吃三餐。

“three meals a day” 是一个常用英语短语，直译为“一日三餐”。以下是详细解释：

基本含义
指每天固定摄入的三顿主餐，通常包括：
- 早餐（breakfast）：一天中的第一餐，通常在早晨起床后食用。
- 午餐（lunch）：正午时分的餐食。
- 晚餐（dinner/supper）：傍晚或晚上享用的最后一餐。在英式英语中，“supper”有时指较简单的晚餐，而“dinner”更正式。
文化背景
- 这一概念源于工业化社会对作息规律的标准化，现代营养学也建议定时三餐以维持能量均衡。
- 部分文化可能有变体，例如西班牙的“下午茶”（merienda）或英国的“早午餐”（brunch），但基础框架仍以三餐为主。
延伸意义
- 可象征基本生活保障，如谚语“three square meals a day”（强调吃饱吃好）。
- 在健康领域，常与规律作息关联，例如：“Eating three meals a day helps stabilize blood sugar.”
相关表达
- Skip a meal（漏掉一餐）：现代快节奏生活中常见的现象。
- Snack代替：部分人用零食替代正餐，但营养学家通常不建议长期如此。

小知识：古罗马人通常只吃两餐，而中世纪欧洲农民因体力劳动需求，逐渐形成一日三餐的习惯。这一饮食模式随工业化进程普及全球。

"三餐"是指每天三次进食的饮食习惯。以下是一些例句，用法，解释，近义词和反义词等。

"三餐"是一个名词短语，用于描述每天人们进食的频率和饮食习惯。它常用于生活中的日常交流和饮食指导等领域。

"三餐"指的是早餐、午餐和晚餐这三个主要进餐时间。这是人们为了维持身体健康和正常生理功能而形成的一种饮食习惯。三餐应保持均衡，充分吸收各种营养素，避免偏食和暴饮暴食等不良饮食习惯。

以上是"三餐"的详细解释及用法，希望能够帮助您更好地理解和使用这个词汇。记得保持健康的饮食习惯，合理安排三餐，让身体更加健康！

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