mental imagery是什么意思，mental imagery的意思翻译、用法、同义词、例句
常用词典
心象，心理意象
例句
The mental imagery group also experienced less stress.
心理意象组还经受了更少的压力。
Mental imagery belongs to the purview of philosophy and cognitive psychology.
心理想象属于哲学和认知心理学的范畴。
Use visual and mental imagery of yourself achieving and surpassing your goals.
从视觉上、心理上暗示你自己达到或超过你的目标。
Those who used mental imagery performed better at a simulated job interview than those who didn't.
那些采用了心理意象的参与者比那些没有采用心理意象的参与者在模拟面试中表现的更好。
For example, we often rehash mental imagery while engaging in visually guided tasks such as driving.
比如，当进行诸如开车这样一个需要视觉指导的活动时，我们经常重复心理影像。
专业解析
Mental Imagery（心理意象） 是指个体在没有直接外部感官刺激的情况下，在头脑中主动生成、操作和体验类似知觉的感官表征的能力。它超越了单纯的视觉画面，可以涉及多种感官通道，包括视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉以及动觉（身体运动的感觉）。
核心含义解析：
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内在感官体验：
- 心理意象的核心在于能在心智中“看到”图像、“听到”声音、“感受”到触感或动作等，仿佛这些感官体验正在真实发生，但实际上它们是由大脑内部产生的。例如，想象一个苹果的样子（视觉意象）、想象海浪的声音（听觉意象）、想象跑步时双腿摆动的感觉（动觉意象）。
- 来源：美国心理学会（APA）词典将其定义为“一种心理表征，涉及从记忆中唤起并可能操作感官信息（通常是视觉信息）”。 (来源：美国心理学会 APA Dictionary of Psychology - https://dictionary.apa.org/)
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认知表征与模拟：
- 心理意象是一种重要的认知表征形式。它允许个体对不在眼前的事物、概念、计划或动作进行心理上的“模拟”和操作。这种模拟能力对于记忆、问题解决、决策制定、技能学习和情感调节都至关重要。
- 来源：认知心理学研究普遍认为心理意象是思维和记忆的关键组成部分，它使我们能够“离线”处理信息。 (来源：Kosslyn, S. M., Ganis, G., & Thompson, W. L. (2001). Neural foundations of imagery. Nature Reviews Neuroscience, 2(9), 635–642. - https://www.nature.com/articles/35090055)
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区别于感知与幻觉：
- 与感知（Perception）的区别： 感知依赖于即时、真实的外部刺激作用于感官器官。心理意象则是内在生成的，即使它可能基于过去的感知经验。
- 与幻觉（Hallucination）的区别： 幻觉通常是不由自主产生的、被个体认为是真实的知觉体验（尽管没有外部刺激）。心理意象通常是有意生成的（虽然有时会自发出现），并且个体能意识到它是心智的产物，并非现实。
- 来源：神经影像学研究显示，心理意象与真实感知激活的大脑区域有重叠但并非完全相同，且个体通常能区分两者。 (来源：Pearson, J., Naselaris, T., Holmes, E. A., & Kosslyn, S. M. (2015). Mental imagery: functional mechanisms and clinical applications. Trends in Cognitive Sciences, 19(10), 590–602. - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4595480/)
应用与重要性：
- 学习与记忆： 利用意象（如“记忆宫殿”法）可以显著提高记忆效果。
- 运动技能学习与表现： 运动员通过动觉意象（想象自己执行动作）来练习和改进技术，增强信心（即“意象训练”）。
- 问题解决与创造力： 在头脑中视觉化问题场景或解决方案有助于理解和创新。
- 情绪调节与心理治疗： 在认知行为疗法（CBT）中，意象可用于暴露疗法（如想象恐惧场景以降低焦虑）、修改消极意象或构建积极意象以改善情绪（如安全/平静之地意象）。在创伤治疗中，处理侵入性的创伤意象是关键。
- 日常思考与计划： 例如，想象去超市的路线或想象家具在新家的摆放位置。
总结来说，Mental Imagery 是人类心智的一种基本功能，它使我们能够通过内在的感官模拟来表征、探索和影响我们的思想、记忆、情感和行为，是连接感知、认知和行动的重要桥梁。
网络扩展资料
Mental imagery（心理意象/心理表象）是指人类在没有直接感官刺激的情况下，在脑海中主动生成或再现多感官体验的能力。它不仅是视觉想象，还包含听觉、触觉、嗅觉等其他感官的模拟。以下是具体解析：
1.核心定义
- 感官再现：通过回忆或创造，在大脑中模拟真实体验（例如：闭眼想象苹果的颜色和形状，或回忆一首歌的旋律）。
- 主动与被动：既可以是刻意构建（如规划旅行路线时的想象），也可以是无意识浮现（如梦境中的画面）。
2.关键特征
- 个体差异：不同人的心理意象清晰度差异显著，有人能生成高清画面（“超忆症”），有人则较模糊。
- 跨感官整合：例如想象柠檬时，可能同时“看到”黄色、“闻到”酸味，甚至触发唾液分泌。
- 神经基础：大脑的视觉皮层、海马体等区域参与，与实际感官体验有部分重叠的神经活动。
3.应用领域
- 心理学治疗：用于暴露疗法（如通过想象逐步克服恐惧）。
- 运动训练：运动员通过“心理预演”提升动作熟练度（称为“意象训练”）。
- 教育与学习：通过视觉化抽象概念（如分子结构）增强记忆。
4.相关理论
- 双重编码理论（Paivio, 1971）：语言与意象是两种独立但交互的信息编码系统，意象能增强记忆。
- 具身认知：心理意象与身体感知密切相关，例如想象运动时肌肉可能产生微弱电信号。
5.日常示例
- 导航：在陌生环境中闭眼回忆路线。
- 创作：作家在脑海中构思场景细节。
- 决策：预想不同选择的结果（如想象接受工作后的生活）。
若需进一步探讨其在特定领域（如神经科学或人工智能模拟）的应用，可提供更多研究方向。
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