
英:/'ˈkʊskʊs; ˈkuːskuːs/ 美:/'ˈkʊskʊs,ˈkuːskuːs/
n. 蒸粗麦粉
Divide couscous between two bowls.
把蒸粗麦粉分放在两个碗中。
Switch to whole-wheat couscous and pasta.
转变去食用全麦制作的粗麦粉和通心粉。
On Friday we serve up Morocco's iconic dish, couscous.
在每个星期五我们提供摩洛哥最具特色的菜,库斯·库斯。
Remove from heat, add cilantro, and serve over Israeli couscous pilaf.
从火上取下汤锅,加芫荽叶,再浇到以色列蒸粗麦粉上面。
Couscous is a granular semolina that is soaked until soft. It is served like rice.
Couscous是颗粒粗面粉,它可以浸泡至软,且常像米饭一样被食用。
couscous(古斯米)的详细解释
1. 定义与起源
couscous(发音:/ˈkuːskuːs/)是一种源自北非柏柏尔人的传统主食,由粗粒小麦粉(semolina)制成的小颗粒状食物。它并非谷物本身,而是一种加工食品,通常通过蒸制而非水煮来烹饪,质地轻盈蓬松。其历史可追溯至公元7-13世纪,是马格里布地区(阿尔及利亚、突尼斯、摩洛哥等)饮食文化的核心象征(来源:联合国粮农组织 FAO)。
2. 原料与制作工艺
传统 couscous 以杜兰小麦粗粒粉(semolina)为原料,通过反复撒水、揉搓、过筛形成细小的颗粒。现代工业化生产则使用预蒸熟的“即食 couscous”,大幅缩短烹饪时间。制作时需用特制蒸锅(couscoussier)蒸制,使颗粒均匀受热而不粘连(来源:大英百科全书)。
3. 烹饪方式与食用场景
couscous 通常作为主食搭配炖菜(如蔬菜、羊肉或鸡肉炖汤)食用,也可制成沙拉或甜点。在摩洛哥等国,周五的家庭聚餐常以 couscous 为核心,象征团聚(来源:美食文化研究期刊 Food and Foodways)。烹饪时需先加水或高汤焖蒸,使其充分吸收水分膨胀,口感松软。
4. 营养价值
作为全麦制品,couscous 富含复合碳水化合物、植物蛋白及膳食纤维。一份标准烹饪后的 couscous(约157克)可提供约6克蛋白质和2克纤维,是低脂、低钠的健康主食选择(来源:美国农业部 USDA 食物数据中心)。
5. 文化意义与全球影响
2010年,couscous 被阿尔及利亚等四国联合提名为联合国教科文组织人类非物质文化遗产,彰显其作为北非文化身份载体的重要性(来源:联合国教科文组织 UNESCO)。如今,其便捷的即食形态已风靡欧美及亚洲,成为全球化健康饮食的代表之一。
couscous 是一个源自北非的词汇,具有多层次的语义和用法,以下是详细解释:
如需更全面的例句或文化背景,可参考来源(新东方词典)及(法语词典)。
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