coping strategy是什么意思，coping strategy的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

应付策略

As a coping strategy, he started going to the gym late at night.

作为一项应对策略，他开始深夜到健身房锻炼。

It's a coping strategy, and over time it becomes a natural way to respond.

这本是一种应对之策，久而久之也就成了一种自然反应。

Relaxation training, such as meditation, is one type of coping strategy.

放松训练，比如冥想，就是此策略之一。

It hasn't cured my insomnia, but at least it has given me a coping strategy - acceptance.

心理疗法没有治愈我的失眠症，但是给了我一种应对的策略——那就是面对现实。

“Coping strategy”（应对策略）是心理学中常用的术语，指个体在面对压力、挑战或负面情绪时，为管理或缓解心理不适而采取的具体方法或行为模式。以下是详细解释：

基本含义：应对策略是人们在压力情境下主动或被动使用的心理或行为工具，旨在减少压力带来的负面影响，恢复情绪平衡或解决问题。例如，考试前制定复习计划、失恋后寻求朋友倾诉等均属于应对策略。

问题导向型应对（Problem-focused coping）
直接针对压力源采取行动，例如：
- 制定计划解决问题（如分解任务、时间管理）
- 寻求信息或资源（如咨询专家、学习技能）
情绪导向型应对（Emotion-focused coping）
侧重于调节情绪反应而非解决问题，例如：
- 冥想、深呼吸缓解焦虑
- 通过艺术、运动释放情绪
回避型应对（Avoidant coping）
暂时逃避压力源，可能短期有效但长期有害，例如：
- 沉迷游戏或酒精
- 否认问题的存在

如果需要进一步分析某种具体策略或场景，可以补充说明！

coping (应对) 是指面对压力、挑战、危机等困境时，人们采取的应对方式和策略。coping可以包括各种行为和思维模式，以应对各种不同的情境。下面是一些相关的例句和解释：

He developed his own coping strategies to deal with stress.他开发了自己的应对策略来应对压力。
Coping with the loss of a loved one can be very difficult.应对失去所爱的人可能非常困难。
There are many different coping mechanisms that people use to deal with anxiety.人们用来应对焦虑的应对机制有很多种。

coping还有一些近义词和反义词，如下：

strategy (策略) 是指为达成某个目标或解决某个问题而制定的计划或方案。这个词通常用于商业、政治、军事等领域。下面是一些相关的例句和解释：

We need to come up with a new marketing strategy to increase sales.我们需要想出一种新的营销策略来增加销售额。
The company's expansion strategy has been very successful.公司的扩张策略非常成功。
The government is implementing a new economic strategy to boost job growth.政府正在实施一项新的经济战略，以促进就业增长。

strategy也有一些近义词和反义词，如下：

综上所述，coping和strategy是两个不同的词汇，但它们都与应对和解决问题有关。coping更侧重于个人的情感和行为反应，而strategy则更侧重于计划和组织。

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