shrink into oneself是什麼意思，shrink into oneself的意思翻譯、用法、同義詞、例句

常用詞典

縮成一團；變得沉默

"Shrink into oneself" 是一個英語短語，用于描述一個人在身體上或心理上退縮、變得内向、封閉或沉默寡言的狀态，通常是由于感到尴尬、害羞、恐懼、不適或想要逃避某種情況或關注。其核心含義是退縮、内斂、變得孤僻。

具體含義可以從以下幾個方面理解：

身體上的退縮：這通常表現為身體姿勢的變化。當一個人感到不自在、尴尬或想要隱藏時，可能會不自覺地：
- 弓起背部，使身體看起來更小。
- 低下頭，避免眼神接觸。
- 雙臂交叉抱在胸前或身體兩側，形成一種自我保護的屏障。
- 肩膀向内收緊，仿佛要把自己“縮”起來。
- 整體呈現出一種想要從當前環境或他人視線中“消失”或“躲藏”的姿态。
心理上的封閉：這是更核心的含義。指一個人：
- 在社交場合變得沉默寡言，不願意參與對話或互動。
- 将注意力完全轉向内部，沉浸在自己的思緒、擔憂或感受中，對外界刺激反應遲鈍或回避。
- 變得孤僻、内向，不願意表達自己的想法或情感。
- 在壓力、批評、沖突或強烈情緒（如悲傷、羞恥）下，選擇自我封閉作為一種防禦機制。
情境與原因：這種行為通常發生在以下情境：
- 社交焦慮或害羞：在陌生環境、面對陌生人或成為焦點時。
- 尴尬或羞恥：犯錯、被嘲笑或感到丢臉後。
- 恐懼或威脅：面對沖突、批評、權威人物或感知到的危險時。
- 悲傷或抑郁：經曆失落或情緒低落時，傾向于自我封閉。
- 不知所措或壓力過大：當情況超出承受能力時，選擇退縮。

總結來說，“shrink into oneself” 形象地描繪了一個人因負面情緒或外界壓力，在身體上蜷縮、在心理上築起高牆，将自己與外界隔絕，變得沉默、内向、孤僻的狀态。它強調的是從外部世界向内心世界的退縮和封閉。

參考來源：

“shrink into oneself”是一個英語短語，其含義和用法可通過以下角度解析：

指因外界壓力或情緒影響，身體或心理上表現出退縮、蜷縮或沉默的狀态。該短語既包含物理動作的具象描述（如蜷縮身體），也包含心理層面的抽象表達（如因羞怯、恐懼而封閉自我）。

字面意義
描述身體蜷縮的動作，例如寒冷、疼痛時的自然反應。
例句：The cat rolled itself into a ball, shrinking into itself in the cold wind.（貓在寒風中縮成一團）。
比喻意義
表示心理上的退縮或自我封閉，常見于因恐懼、尴尬或社交焦慮導緻的沉默寡言。
例句：He shrank into himself when asked to speak in public.（被要求當衆發言時，他變得沉默退縮）。

該短語中的“shrink”強調被動或被迫的收縮，與主動的“hide”（隱藏）不同。例如，She shrank into herself after the argument（争吵後她變得沉默）。