stress relieving是什么意思，stress relieving的意思翻译、用法、同义词、例句

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专业解析

"Stress-relieving" 是一个复合形容词，由名词 "stress"（压力）和现在分词 "relieving"（缓解的）组合而成。它描述的是能够减轻、缓解或消除压力、紧张或焦虑状态的事物、活动、物质或效果。

具体含义可以从以下几个方面理解：

1. 核心含义：减轻压力状态

   • 这个词的核心在于其缓解作用。它指代任何能够中断压力反应、降低身心紧张程度、促进放松和恢复平静状态的东西。例如，一次热水浴、一段冥想、听舒缓的音乐或进行园艺活动都可能被描述为 "stress-relieving"（具有缓解压力的效果）。 (Oxford Learner's Dictionaries)

2. 作用对象：生理与心理压力

   • "Stress-relieving" 的效果通常作用于身心两个方面：
     • 生理层面： 它可能帮助降低由压力引起的生理指标，如降低升高的血压、减缓过快的心率、减少压力激素（如皮质醇）的水平、缓解肌肉紧张和疼痛等。
     • 心理层面： 它旨在改善情绪状态，减少焦虑感、烦躁感、担忧感，提升平静感、愉悦感和整体的心理幸福感。 (Mayo Clinic - Stress management)

3. 应用范围：广泛的缓解方式

   • 这个词可以应用于非常广泛的领域：
     • 活动/行为： Stress-relieving exercises (减压运动，如瑜伽、太极)、stress-relieving techniques (减压技巧，如深呼吸、正念冥想)、stress-relieving hobbies (减压爱好)。
     • 物质/产品： Stress-relieving medication (在医生指导下用于缓解焦虑的药物，需谨慎使用)、stress-relieving essential oils (被认为有放松效果的精油)、stress-relieving tea (安神茶)。
     • 效果/益处： The stress-relieving benefits of nature (大自然带来的减压益处)、the stress-relieving power of laughter (笑声的减压力量)。
     • 设计/环境： Stress-relieving interior design (旨在营造平静氛围的室内设计)。 (American Psychological Association - Stress effects on the body)

4. 目标：促进恢复与平衡

   • 最终，"stress-relieving" 的目标不仅仅是暂时消除不适感，更重要的是帮助个体从压力的负面影响中恢复过来，重建身心的平衡与和谐，增强应对未来挑战的韧性。

总结来说，"stress-relieving" 意味着具有减轻、缓解或消除压力（包括其生理和心理表现）的能力或特性，旨在帮助个体恢复平静、放松和内在平衡的状态。

参考资料来源：

1. Oxford Learner's Dictionaries: 提供 "stress" 和 "relieve" 的标准定义及用法，是理解复合词构成的基础。 https://www.oxfordlearnersdictionaries.com/
2. Mayo Clinic - Stress management: 权威医学机构关于压力及其管理的科普信息，解释压力对身心的影响以及缓解方法的重要性。 https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management
3. American Psychological Association (APA) - Stress effects on the body: 全球领先的心理学专业组织提供的关于压力如何影响身体健康的科学信息，强调了缓解压力的必要性。 https://www.apa.org/topics/stress/body

网络扩展资料

"stress relieving" 是一个复合词，其含义需根据上下文拆解和组合：

1.日常语境：缓解压力

在生活场景中，它指通过特定活动或方法减轻心理或情绪压力。例如：

• 运动（如瑜伽、跑步）可释放内啡肽，改善情绪；
• 冥想或深呼吸练习能调节神经系统；
• 艺术创作、阅读等兴趣爱好转移注意力。

这类活动被称为“stress-relieving activities”，其核心是帮助个体恢复心理平衡。

2.工业/材料学：消除应力

在工程领域，它特指通过技术手段减少材料内部的残余应力（residual stress）。常见于：

• 金属加工：焊接或铸造后，材料因温度变化产生内部应力，可能引发变形或开裂。通过加热至特定温度（如退火工艺）并缓慢冷却，可重新排列晶格结构，释放应力。
• 3D打印：打印后的塑料或金属部件常需应力消除处理，以提高结构稳定性。

此过程称为“stress relief treatment”，是材料处理的关键步骤之一。

应用对比

若需更专业的工程参数或心理学研究数据，建议查阅材料手册或心理咨询指南。

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