siesta是什么意思，siesta的意思翻译、用法、同义词、例句

siesta英标

英:/'siˈestə/ 美:/'siˈestə/

复数 siestas

IELTS

n. （西）午睡；午休

vi. 午睡；午休

A great blue heron searches for fish on the incoming tide at Siesta Beach in Sarasota, Florida, in 2009.

2009年，在佛罗里达萨拉索塔的午休海滩，一只大蓝鹭在涌来的潮水上寻找鱼。

They have a siesta during the hottest part of the day.

他们会在一天中最热的时候小憩一会儿。

Why not a siesta at work?

上班时为什么不能午睡？

There is the silence of the siesta.

还有午睡时的静寂。

Much of the world, though, prefers to take a siesta.

世界上很多地方的人都如此，不过，他们更喜欢来个小午睡。

n.|nooning;（西）午睡；午休

siesta 是一个源自西班牙语的词汇，专指在午后，尤其是在一天中最炎热的时段进行的小睡或休息。它不仅仅是一种短暂的睡眠，更深深植根于特定地区（尤其是西班牙、拉丁美洲以及地中海沿岸国家）的文化传统和生活方式之中。

核心含义： Siesta 特指在午饭后进行的短暂睡眠或休息，通常在下午早些时候（例如下午1点至4点之间）。其目的是为了避开一天中阳光最猛烈、气温最高的时段，恢复体力，以便更好地投入下午和晚上的活动。
词源：该词直接来源于西班牙语 “siesta”，其本身又源于拉丁语短语 “hora sexta”，意为 “第六个小时”。在古罗马计时法中，这指的是从日出算起的第六个小时，大致相当于我们现在的正午时分，这解释了它与一天中最热时段休息的关联。参考：西班牙皇家语言学院词典 (RAE) 对 “siesta” 的词源解释。

气候适应性： Siesta 传统在气候炎热的国家和地区尤为盛行。在缺乏现代空调设备的时代，午后的高温使得户外劳作和活动变得困难且危险。午睡提供了一个自然的避暑和恢复精力的方式。参考：西班牙国家旅游局关于西班牙生活方式的介绍。
生活节奏：在西班牙等国家，Siesta 深刻地影响了当地的生活节奏。许多商店、小企业和政府机构会在下午关闭数小时（通常在下午2点至5点左右），以便员工回家用餐和休息。这导致了晚餐时间相对较晚（通常在晚上9点甚至更晚）。参考：BBC Travel 关于西班牙午睡文化的报道。
社交与家庭： Siesta 时段也常被视为与家人共进午餐和短暂相聚的时光。

习惯延续：尽管现代生活节奏加快，空调普及，但在西班牙、拉丁美洲等地，许多人仍然保持着午睡的习惯，尤其是在周末或假期。它被视为一种文化认同和放松身心的方式。
健康益处：研究表明，适度的午睡（通常建议在20-30分钟，避免进入深度睡眠）有助于改善情绪、提高警觉性、增强认知功能和记忆力，并可能降低心血管疾病风险。这与 Siesta 的核心概念相契合。参考：美国国家睡眠基金会关于午睡益处的科普文章。
全球化认知：随着对工作与生活平衡、健康生活方式的关注度提升，“siesta” 的概念及其代表的午休文化在全球范围内被广泛认知和讨论，有时甚至被作为一种健康生活方式的象征。参考：哈佛医学院健康出版部关于午睡对健康影响的文章。

总结来说，siesta 是一个承载着丰富文化内涵的词汇，它精准地描述了在炎热午后进行的短暂休息或睡眠，体现了特定地区人们适应环境、调节生活节奏的智慧，并在现代被赋予了促进身心健康的积极意义。

Siesta是源自西班牙语的词汇，主要用于描述炎热气候地区的午睡习惯。以下是详细解释：

词义与发音
指在炎热国家（如西班牙、墨西哥）午后进行的短暂睡眠或休息，对应中文"午睡""午休"。其发音为英式/siˈestə/，美式/siˈɛstə/，复数形式为siestas。
词源背景
源自拉丁语"sexta hora"（第六小时），古罗马以日出计时，第六小时即正午十二点左右。中世纪西班牙修道院遵循《圣本笃规则》，要求修士在"第六小时"保持静默休息，逐渐演变为全民午休传统。
文化内涵
在西班牙语中，固定搭配"dormir la siesta"表示进行午睡。这种习惯既是对抗炎热气候的生理需求，也是地中海文化"慢生活"的体现。现代医学研究发现，20-30分钟的siesta有助于提升下午工作效率。
用法示例
- "After lunch, he always takes a short siesta."（午餐后他总会小憩片刻）
- "Many shops close during siesta time in Spain."（西班牙许多商店在午休时段歇业）

该词常与热带气候、地中海生活方式等文化意象相关联。如需了解更多语言学细节，可查看新东方词典或沪江西语网的词源解析。