siesta是什麼意思，siesta的意思翻譯、用法、同義詞、例句

siesta英标

英:/'siˈestə/ 美:/'siˈestə/

複數 siestas

IELTS

n. （西）午睡；午休

vi. 午睡；午休

A great blue heron searches for fish on the incoming tide at Siesta Beach in Sarasota, Florida, in 2009.

2009年，在佛羅裡達薩拉索塔的午休海灘，一隻大藍鹭在湧來的潮水上尋找魚。

They have a siesta during the hottest part of the day.

他們會在一天中最熱的時候小憩一會兒。

Why not a siesta at work?

上班時為什麼不能午睡？

There is the silence of the siesta.

還有午睡時的靜寂。

Much of the world, though, prefers to take a siesta.

世界上很多地方的人都如此，不過，他們更喜歡來個小午睡。

n.|nooning;（西）午睡；午休

siesta 是一個源自西班牙語的詞彙，專指在午後，尤其是在一天中最炎熱的時段進行的小睡或休息。它不僅僅是一種短暫的睡眠，更深深植根于特定地區（尤其是西班牙、拉丁美洲以及地中海沿岸國家）的文化傳統和生活方式之中。

核心含義： Siesta 特指在午飯後進行的短暫睡眠或休息，通常在下午早些時候（例如下午1點至4點之間）。其目的是為了避開一天中陽光最猛烈、氣溫最高的時段，恢複體力，以便更好地投入下午和晚上的活動。
詞源：該詞直接來源于西班牙語 “siesta”，其本身又源于拉丁語短語 “hora sexta”，意為 “第六個小時”。在古羅馬計時法中，這指的是從日出算起的第六個小時，大緻相當于我們現在的正午時分，這解釋了它與一天中最熱時段休息的關聯。參考：西班牙皇家語言學院詞典 (RAE) 對 “siesta” 的詞源解釋。

氣候適應性： Siesta 傳統在氣候炎熱的國家和地區尤為盛行。在缺乏現代空調設備的時代，午後的高溫使得戶外勞作和活動變得困難且危險。午睡提供了一個自然的避暑和恢複精力的方式。參考：西班牙國家旅遊局關于西班牙生活方式的介紹。
生活節奏：在西班牙等國家，Siesta 深刻地影響了當地的生活節奏。許多商店、小企業和政府機構會在下午關閉數小時（通常在下午2點至5點左右），以便員工回家用餐和休息。這導緻了晚餐時間相對較晚（通常在晚上9點甚至更晚）。參考：BBC Travel 關于西班牙午睡文化的報道。
社交與家庭： Siesta 時段也常被視為與家人共進午餐和短暫相聚的時光。

習慣延續：盡管現代生活節奏加快，空調普及，但在西班牙、拉丁美洲等地，許多人仍然保持着午睡的習慣，尤其是在周末或假期。它被視為一種文化認同和放松身心的方式。
健康益處：研究表明，適度的午睡（通常建議在20-30分鐘，避免進入深度睡眠）有助于改善情緒、提高警覺性、增強認知功能和記憶力，并可能降低心血管疾病風險。這與 Siesta 的核心概念相契合。參考：美國國家睡眠基金會關于午睡益處的科普文章。
全球化認知：隨着對工作與生活平衡、健康生活方式的關注度提升，“siesta” 的概念及其代表的午休文化在全球範圍内被廣泛認知和讨論，有時甚至被作為一種健康生活方式的象征。參考：哈佛醫學院健康出版部關于午睡對健康影響的文章。

總結來說，siesta 是一個承載着豐富文化内涵的詞彙，它精準地描述了在炎熱午後進行的短暫休息或睡眠，體現了特定地區人們適應環境、調節生活節奏的智慧，并在現代被賦予了促進身心健康的積極意義。

Siesta是源自西班牙語的詞彙，主要用于描述炎熱氣候地區的午睡習慣。以下是詳細解釋：

詞義與發音
指在炎熱國家（如西班牙、墨西哥）午後進行的短暫睡眠或休息，對應中文"午睡""午休"。其發音為英式/siˈestə/，美式/siˈɛstə/，複數形式為siestas。
詞源背景
源自拉丁語"sexta hora"（第六小時），古羅馬以日出計時，第六小時即正午十二點左右。中世紀西班牙修道院遵循《聖本笃規則》，要求修士在"第六小時"保持靜默休息，逐漸演變為全民午休傳統。
文化内涵
在西班牙語中，固定搭配"dormir la siesta"表示進行午睡。這種習慣既是對抗炎熱氣候的生理需求，也是地中海文化"慢生活"的體現。現代醫學研究發現，20-30分鐘的siesta有助于提升下午工作效率。
用法示例
- "After lunch, he always takes a short siesta."（午餐後他總會小憩片刻）
- "Many shops close during siesta time in Spain."（西班牙許多商店在午休時段歇業）

該詞常與熱帶氣候、地中海生活方式等文化意象相關聯。如需了解更多語言學細節，可查看新東方詞典或滬江西語網的詞源解析。

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