CET4,CET6,考研,IELTS,TOEFL,GRE
n. 梦魇，恶梦（nightmare的复数形式）
Shipping companies deal with logistical nightmares every year during Black Friday sales.
每年黑色星期五大促期间，运输公司都要应对物流上的极大考验。
Honey, the last time we watched a horror movie you had nightmares for days.
亲爱的，我们上一次看恐怖片，结果你连着做了好几天噩梦。
I often have terrible nightmares.
我经常做可怕的恶梦。
The caterpillar might well give you nightmares!
毛毛虫可能会引起你噩梦！
Being the master of nightmares, I know Thanos's horrible secret, the thing that he most feares in the universe.
作为噩梦之主，我知道灭霸的可怕秘密，那是他在宇宙中最害怕的东西。
All the victims still suffered nightmares.
所有的受害者仍为恶梦所扰。
He still has nightmares about the accident.
他仍然做噩梦梦见这场事故。
nightmares（噩梦） 指人在睡眠中经历的强烈且令人不安的梦境，通常伴随恐惧、焦虑或悲伤等负面情绪，可能导致突然惊醒或睡眠中断。这一现象在医学和心理学领域被称为“梦魇障碍”（Nightmare Disorder），属于异睡症的一种，常见于儿童和青少年，但成年人也可能因压力、创伤或精神健康问题而出现。
生理机制
噩梦多发生在快速眼动睡眠（REM）阶段，此时大脑活动与清醒时相似，但肌肉处于松弛状态。研究表明，杏仁核（大脑中处理情绪的区域）在噩梦期间异常活跃，可能导致情绪过载。
常见诱因
应对方法
临床建议通过意象预演疗法（Imagery Rehearsal Therapy）或认知行为治疗（CBT）缓解症状。短期药物干预仅适用于严重病例，需严格遵循医嘱。
如需进一步了解，可参考：梅奥诊所关于噩梦的解析 或 美国心理学会（APA）相关指南。
"nightmares" 是名词 "nightmare" 的复数形式，其含义可从以下角度解析：
1. 基本定义 指睡眠中经历的极度恐惧或不安的梦境，常伴随心跳加速、盗汗甚至惊醒。例如："The child woke up screaming from nightmares about monsters."（孩子因梦到怪物而尖叫着惊醒）
2. 词源演变 源自中古英语 "night"（夜晚）与 "mare"（古英语 mære，指传说中在睡梦中压迫人类的恶魔）。该词最初与超自然压迫感相关，后演变为描述心理恐惧。
3. 现代引申义
4. 相关概念区分 与普通 "bad dream"（不好的梦）不同，nightmares 特指引发强烈生理/心理反应的梦境，多发生在快速眼动睡眠期，可能伴随记忆残留。
扩展知识：心理学研究表明，频繁出现 nightmares 可能与压力、创伤后应激障碍（PTSD）相关，建议持续两周以上者寻求专业帮助。
【别人正在浏览】