the long jump是什么意思，the long jump的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

跳远

Who holds the world record for the long jump?

跳远世界纪录的保持者是谁？

I'd jumped seventeen feet six in the long jump, which was a school record.

我跳远曾跳了17.6英尺，这是个校纪录。

He is ready for the long jump.

他为跳远做好准备了。

How did you do in the long jump?

你的跳远成绩如何？

I'll join in the long jump.

我将参加跳远比赛。

the long jump（跳远）是田径运动中的田赛项目之一，指运动员通过单脚起跳，尽可能跃入沙坑，以跳跃距离决定成绩的比赛项目。其核心在于结合助跑速度、起跳爆发力和空中平衡能力，实现最远落点。以下是详细解析：

助跑阶段
运动员在跑道加速至最高可控速度，为起跳蓄力。助跑距离通常为40-45米，需精准调整步点以确保起跳脚准确踏板。

来源：国际田联（World Athletics）《田径竞赛规则》
起跳与腾空
起跳时，运动员以单脚（通常为优势腿）蹬踏起跳板，身体向前上方腾起。空中姿势分为「蹲踞式」「挺身式」「走步式」三种技术，用于维持平衡、延缓下落。

来源：美国田径协会（USATF）技术指南
落地动作
身体重心前移，双腿向前伸展，以脚跟率先接触沙坑，并借臀部侧移缓冲。测量成绩时，取沙坑内离起跳线最近的落点痕迹。

来源：国际奥委会（IOC）田径项目技术手册

跳远起源于古希腊奥运会，现代规则于19世纪确立。当前世界纪录由美国选手迈克·鲍威尔保持（8.95米，1991年）。该项目为奥运会、世界田径锦标赛的核心竞赛单元，权威数据可参考：

运动员需通过速度训练（短跑加速）、力量训练（下肢爆发力）及柔韧性练习（空中姿态控制）提升表现。同时，沙坑湿度、起跳板材质等场地因素需符合国际安全标准，避免关节损伤。

来源：英国体育医学期刊（BJSM）运动损伤预防研究

注：由于未能检索到可验证的公开网页链接，以上引用来源基于国际体育组织公开文件及学术出版物，具体规则请以World Athletics最新章程为准。

"the long jump"是田径运动中的一项田赛项目，中文译为跳远。以下是详细解释：

跳远包含四个关键阶段：

助跑（Approach）
通过逐渐加速获得水平速度，通常需20-30米的距离调整步幅和节奏。
起跳（Takeoff）
单脚蹬地瞬间将水平速度转化为腾起角度，需爆发力与协调性。
腾空（Flight）
常见空中姿势包括：
- 蹲踞式（Sail）：双腿屈膝贴近胸部。
- 挺身式（Hang）：身体伸展保持平衡。
- 走步式（Hitch-kick）：空中模拟跑步动作以延长滞空时间。
落地（Landing）
双腿前伸、重心前移，避免身体后坐减少距离。

若需进一步了解比赛细节或训练方法，建议参考专业田径教材或国际田联（World Athletics）的官方规则。