
跳绳用的绳子
When you want to skip, you use a skipping rope.
你跳绳时会用到一条绳子。
I don't like skipping rope.
我不喜欢跳绳。
Is this your skipping rope?
这是你的跳绳吗?
His hobby is skipping rope.
他的业余爱好是跳绳。
I'm good at skipping rope.
我擅长跳绳。
跳绳(Skipping Rope)是一种常见的体育活动工具,由手柄和连接两端的绳索组成,通过摇动绳索并跳跃躲避其轨迹完成运动。该词也可作动词短语(skipping with a rope),指代使用跳绳进行锻炼的行为。
定义与用途
跳绳主要用于体能训练、儿童游戏或专业竞技(如速度跳绳、花样跳绳)。根据剑桥词典,它被归类为“运动器材”,常用于提升心肺功能、协调性和耐力。
结构与类型
现代跳绳材质多样,包括塑料珠绳、钢丝绳(适合速度训练)和皮革绳(常见于拳击训练)。手柄设计注重防滑和重量平衡,以适配不同运动需求。
健康益处
美国心脏协会指出,跳绳属于高强度间歇训练(HIIT),10分钟跳绳可消耗约100-130千卡热量,并显著增强下肢力量和反应速度。
历史与文化
据维基百科记载,跳绳最早可追溯至古埃及和汉代中国,最初用于军事训练,后演变为儿童游戏和全球性运动项目。
现代应用
职业运动员(如拳击手、篮球选手)将跳绳作为常规训练项目;学校体育课程也将其纳入基础技能培养。部分国家(如印度、日本)还保留传统跳绳民俗活动。
“Skipping rope”(跳绳)是一个名词短语,通常指用于跳跃游戏的绳子或相关运动。以下是详细解释:
基本定义
“Skipping rope”指的是一根长度可调节的绳子,两端带有手柄,用于跳跃时甩动绳子穿过脚下。它既指具体的器材,也指跳绳这项活动。
用途与场景
地区用词差异
材质与类型
文化背景
跳绳历史悠久,古埃及和中国文献中均有类似活动的记载。现代跳绳作为低成本运动,在全球普及,并衍生出街头健身等潮流形式。
如果需要更专业的运动技巧或历史渊源,建议参考体育类书籍或权威运动网站。
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