
跳繩用的繩子
When you want to skip, you use a skipping rope.
你跳繩時會用到一條繩子。
I don't like skipping rope.
我不喜歡跳繩。
Is this your skipping rope?
這是你的跳繩嗎?
His hobby is skipping rope.
他的業餘愛好是跳繩。
I'm good at skipping rope.
我擅長跳繩。
跳繩(Skipping Rope)是一種常見的體育活動工具,由手柄和連接兩端的繩索組成,通過搖動繩索并跳躍躲避其軌迹完成運動。該詞也可作動詞短語(skipping with a rope),指代使用跳繩進行鍛煉的行為。
定義與用途
跳繩主要用于體能訓練、兒童遊戲或專業競技(如速度跳繩、花樣跳繩)。根據劍橋詞典,它被歸類為“運動器材”,常用于提升心肺功能、協調性和耐力。
結構與類型
現代跳繩材質多樣,包括塑料珠繩、鋼絲繩(適合速度訓練)和皮革繩(常見于拳擊訓練)。手柄設計注重防滑和重量平衡,以適配不同運動需求。
健康益處
美國心髒協會指出,跳繩屬于高強度間歇訓練(HIIT),10分鐘跳繩可消耗約100-130千卡熱量,并顯著增強下肢力量和反應速度。
曆史與文化
據維基百科記載,跳繩最早可追溯至古埃及和漢代中國,最初用于軍事訓練,後演變為兒童遊戲和全球性運動項目。
現代應用
職業運動員(如拳擊手、籃球選手)将跳繩作為常規訓練項目;學校體育課程也将其納入基礎技能培養。部分國家(如印度、日本)還保留傳統跳繩民俗活動。
“Skipping rope”(跳繩)是一個名詞短語,通常指用于跳躍遊戲的繩子或相關運動。以下是詳細解釋:
基本定義
“Skipping rope”指的是一根長度可調節的繩子,兩端帶有手柄,用于跳躍時甩動繩子穿過腳下。它既指具體的器材,也指跳繩這項活動。
用途與場景
地區用詞差異
材質與類型
文化背景
跳繩曆史悠久,古埃及和中國文獻中均有類似活動的記載。現代跳繩作為低成本運動,在全球普及,并衍生出街頭健身等潮流形式。
如果需要更專業的運動技巧或曆史淵源,建議參考體育類書籍或權威運動網站。
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